goo blog サービス終了のお知らせ 

第4405話 運を動かす

2025年04月16日 08時00分00秒 | Weblog

1分が 果てしなく長い。(きっツ)

1分て こんなに長い・・・と知った

プランク。(うつ伏せになった状態で

前腕・肘・つま先を地面につき、

姿勢をキープする体幹トレーニング)

 

通っている整体で

「ハードなものではないですが、

続けることが大事なので・・・」

指示のあったプランクを 毎日。

 

クラブは いつも文化系。

運動という 運動を

まったく してこなかった。が、

高額な整体施術費を無駄にせぬため。

自らの気持ちを奮い立たせて

一念発起。

運動とは、運を動かすこと観点(魅力)

を加え、人生の好転を目ざす。

 

※息子にまったく続かない(第4394話)

と言われていた 私の筋トレ。

効果があらわれるには、3ヶ月。

今、2ヶ月。たったひとつだけれど、

そのたったひとつを 毎日 欠かさず!


コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 第4404話 爆弾(会話の面白さ) | トップ | 第4406話 筋トレの魅力 »

コメントを投稿

サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。

Weblog」カテゴリの最新記事