ノコギリヤシはウコンに負ける

サプリを飲んでいます。

健康診断前は朝DHA、ブルーベリー、ウコン、夜寝る前にノコギリヤシを飲んでいました。

DHAは中性脂肪を減らすため、ブルーベリーは目のため、ウコンは肝臓のため、ノコギリヤシは夜中の頻尿防止のため。

健康診断が終わって、DHAサプリがなくなった時、新たに買いませんでした。

代わりに八重山クロレラが加わりました。ちなみに八重山クロレラはお通じのため。

ところでノコギリヤシなんですが、だんだん効きが悪くなって、高いノコギリヤシに替えたりしたんですが、効き目を感じないほど夜中にトイレに行くのです。

それだけおっさん度が増したのか？と思っていたのですが、ウコンサプリが終わって飲むのを止めたら、夜中のトイレが減ったのです。

ネットで調べたらウコンには利尿作用があるということがわかりました。

サプリにも飲み合わせがあるんですね。ウコンを飲むときは頻尿を覚悟して飲みましょう。