1級小型船舶免許の試験がいよいよ明日となりました。
なんと、バタバタしていて・・・・
昨夜、学科試験のネット講習ようやく一通り終えました。
練習問題、例題などにも少しだけ取り組みましたが、数が多すぎて1/100くらいしか終わっておりません。
今夜、ロープワークやりながら、学科試験少しおさらいして・・・・実技試験のリハーサルをするつもりです。
私には、何といっても実技試験がヤマなのであります。
こんなの見るだけで心臓がバクバクしてしまいます。
学科試験は・・・・多分大丈夫だと、たかをくくっておりますが・・・
ふたを開けてみないとわからないですが・・・
海図、海流、船の位置予想あたりが少し面倒かなと思っています。
何とか無事に、免許取得に辿り着きたいものです。
(緊張で)心臓がバクバクする時と免疫力との関連性はあるのでしょうか?
血流量が増えるので、免疫力は高くなるような気もします。
若しかすると、緊張感のない人が感染症で重症になるかもしれません。
心臓がバクバクする時って・・・
「自律神経は交感神経と副交感神経の2系統で調節されています。交感神経は覚醒時(緊張時)に優位となり、身近なところでは、発表会直前で緊張した時に喉はカラカラ、胸はドキドキという経験をしたことが有るかと思います。また、常時ストレスを受け続けると交感神経緊張状態が続いてしまい、身体が戦闘状態から抜け出せない異常事態となります(不眠などが起こります)。」
やはり、過度な緊張、強いストレスだろうから、一般的には免疫力低下につながると考えられているようです。
https://www.kenpo.gr.jp/kracie/hoken/soudan/img/kenkou_217.pdf
緊張感無く、ノホホンと暮らしている方の方が免疫力は高いのかもしれませんね!