瀬戸林道一発

昨日の走行で脱水気味です。
午前中雨降り前にヒルクラ行こうとしてもカラダ動かず。
朝飯食って、二度寝して起きたら13時…最低。
部屋の食糧も尽きたので投票行ってラーメン食べてちょっと買物して帰宅…なんかもう、ほんま最低。
こんな最低な生活してたら、このまま朽ち果ててしまいそうだったので、夕方から車にロード乗せて瀬戸林道へ。
雨は上がった。涼しくてまずまずのコンディション。
長野城址9分10秒と今日も遅れ気味。
ところが途中からスピードに乗る。ウェットな路面は抵抗少なく速く走れるのかしらん、高良城分岐23分45秒と快調。
しかし、ここまで高心拍で走ってきたから、今日は終盤バテるだろうと予測、27Tも使いまくってたので、このまま失速して終わると思った。
27Tでもしんどいけれど、明らかに速度が低下してる気がした。最後3分ほどは24Tの根性踏み。
2番カーブを通過したところで新記録が確実なのを意識、最後はグダグダのダンシングでゴール。
久しぶりに188まで心拍が上がっていた。今日は後半180前後で死にそうに…
タイムは35分13秒。新記録。22秒短縮することができた。

梅雨明け前の冷涼＆ウェットコンディションのおかげでの記録かな。
これから暑くなると、記録更新もお預けになりそうな。


５番カーブの水場。時々、車で水を汲みに来られる人もいる。
味オンチなのでよく分からないけど…結構冷たい。