今日は菰野町から鈴鹿スカイライン(武平峠)で滋賀県に入り、日野、永源寺を経由して国道421号石榑峠を越えて三重県に戻り菰野町に帰着する周回ルート。
距離は90キロ弱ですが、ヒルクラ+平地走行を十分楽しめる定番コース?です。
まずは鈴鹿スカイラインのタイムトライアル区間。
今日は38分台を目標に置く。
序盤抑え目でスタートしたもののタイムを意識するとペダリングも速くなる。
若干オーバーペース気味に熊牧場の急坂も通過。
前半は順調に走れた感じだったが…料金所跡を過ぎたあたりから失速。最後は滋賀県側から吹き降ろす向かい風にも苦しめられて、ヘロヘロで武平峠へ。
タイムは40分43秒。あきませんでした。
へたれこむ
紫陽花に癒される
武平峠から滋賀県側に下り日野町へ。ブルーメの丘近くの道端に咲くオレンジ色の花が印象的(今日は単独じゃないので途中で止まって写真が撮れない)。
永源寺のコンビニでお昼の補給タイム。
石榑峠の登り返しに備えて水も購入したが…
この先に「京の水」ポイントがあることを忘れていた。
昼食後、既に足は売り切れなのでお気楽サイクリングモードに切り替えてゆっくりペースで流す。
京の水で涼む
京の水の辺りでは421号線改良工事が進行中。道中の雰囲気もかなり変化してきました。
「千のか~ぜぇにぃ~」と絶唱しながら走る先頭の人。
今日は暑いので休憩が多い。
相変わらず「千のか~ぜぇにぃ~」を歌う先頭の人。
石榑峠への最後の登りでアタックを掛けられるも付いていけず。参りました。
あとは石榑峠の激坂を唸りながら下り、腰の痛みに耐えながら菰野町へ。
今日は久しぶりの鈴鹿一周にお腹いっぱいな感じ。
8月のシマノ鈴鹿ロードレースに向けて走り込みの必要性を認識しました。
今日の記録
走行距離 89.5km
平均時速 20.3km
累積標高 1,530m+
距離は90キロ弱ですが、ヒルクラ+平地走行を十分楽しめる定番コース?です。
まずは鈴鹿スカイラインのタイムトライアル区間。
今日は38分台を目標に置く。
序盤抑え目でスタートしたもののタイムを意識するとペダリングも速くなる。
若干オーバーペース気味に熊牧場の急坂も通過。
前半は順調に走れた感じだったが…料金所跡を過ぎたあたりから失速。最後は滋賀県側から吹き降ろす向かい風にも苦しめられて、ヘロヘロで武平峠へ。
タイムは40分43秒。あきませんでした。
へたれこむ
紫陽花に癒される
武平峠から滋賀県側に下り日野町へ。ブルーメの丘近くの道端に咲くオレンジ色の花が印象的(今日は単独じゃないので途中で止まって写真が撮れない)。
永源寺のコンビニでお昼の補給タイム。
石榑峠の登り返しに備えて水も購入したが…
この先に「京の水」ポイントがあることを忘れていた。
昼食後、既に足は売り切れなのでお気楽サイクリングモードに切り替えてゆっくりペースで流す。
京の水で涼む
京の水の辺りでは421号線改良工事が進行中。道中の雰囲気もかなり変化してきました。
「千のか~ぜぇにぃ~」と絶唱しながら走る先頭の人。
今日は暑いので休憩が多い。
相変わらず「千のか~ぜぇにぃ~」を歌う先頭の人。
石榑峠への最後の登りでアタックを掛けられるも付いていけず。参りました。
あとは石榑峠の激坂を唸りながら下り、腰の痛みに耐えながら菰野町へ。
今日は久しぶりの鈴鹿一周にお腹いっぱいな感じ。
8月のシマノ鈴鹿ロードレースに向けて走り込みの必要性を認識しました。
今日の記録
走行距離 89.5km
平均時速 20.3km
累積標高 1,530m+
妙なタイミングです…実は今日腰痛が治ってしまいました。
再発した時は参考にさせていただきますね。
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
8時間も是非是非走りに来てください。
他にも登り甲斐のある峠が鈴鹿にはたくさんあるね。
いつか走りに行きたいので、そのときはご指導よろしく。
鈴鹿を登り返す時はかなりくたばってます。毎度腰痛で泣きそう
武平峠は六甲を攻めまくってるTOKKEN君なら余裕やと思います。
鈴鹿8時間、今年後半のメインイベントとなりそうです。TOKKEN君もどぉ?かなりMな世界やで。
武平峠って結構きついのでは?
今年の鈴鹿も8時間一人で走りきるのかな?
距離と標高差が結構あるので、一周するとヘロヘロになります。でも雰囲気がいいルートなので走っていて楽しいです。特に紅葉の時期はすばらしいですね。
頂上名物のブロック…やっちゃいましたか。
トンネルが出来ると心配ないですね
それでも結構距離がありましたよ。
自転車でとは相変わらずすごいなあ・・・
石榑峠のトンネルが早く出来て欲しいですね。
そうすれば年中、楽に行き来できるのに。
以前、頂上のコンクリブロックでミラーを擦りました。