こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
昨日は雪がたくさんふりましたね！
近所を歩いていると雪だるまがつくられていました。
きっと子供達が心をわくわくしてつくったのでしょう。
雪だるまをみるのなんて久しぶりだなぁ～と思いながら通りすぎました。
だんだんと雪が降る日、回数が減ってきていいますが
久しぶりの雪だるまに思わず笑顔になりました。
雪が降る日はお家にいることが多くなりますが
家にいながらできるトレーニングがたくさんあります！！
丹田たたき、腸運動、つまさきたたき等々
毎日の日課にぜひ活用されて下さい
体がポカポカ 心がスッキリ します
ワークショップのお知らせ
２０１３年1月
１７日（木）１４：３０～
２０日（日）１４：３０～
２４日（木）１４：３０～
３１日（木）１４：３０～
◎参加費1,000円◎
参加申し込み受付中
お気軽にお問い合わせください
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
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