多くの人が幸せでないと
感じている第一の理由は
自分の置かれた環境に
満足していないからです。
それでは、よい環境にいれば
幸せになるのでしょうか？
必ずしもそうではないということは
あなたも直接または間接的に
見てきたことでしょう。
十分すぎるほどの富や権力をもつ人
人気を一身に集める芸能人をはじめ
成功を手にした人でも
自らを幸せでないと思う人も多くいます。
幸せの条件とよく言われる
よい家や車、配偶者や
恋人を手に入れても
人生の侘しさ、味気なさは
やってくるものです。
その根本的な理由は
ワクワクするような情熱で日々を
生きていくという人生の本当の意味と
モチベーションを与える何かを
まだ見つけられていないからです。
一指李承憲著『人生120年の選択』より
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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏
幸せについて疑問をもつこともあるかもしれません。
ふと立ち止まることがあったら思い出してください。
03-3358-2753
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
私たちには人生の方向を
自ら選びとる力があります。
その方向を選択できるのは
自分だけです。
自らを振り返って省察し
「私はこうなる」と夢見て選びとる力。
今日もその力を信じて
夢に向かって進んでいきましょう。
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ILCHI希望の手紙 一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏
もっと、自分自身を信じてみましょう
選択できる力があるって素晴らしいですね✨
そして、それは誰もがもっていることなのです⭐️
こんにちは😃
今日はスタジオでトレーニングを始めた方の変化をお伝えします
先日、体験されて地域の別スタジオでトレーニングスタートされた方、
クラス2回のトレーニングで体重が1,5Kg減少しました‼️
股関節回し、へそヒーリング、手と足のヒーリングポイントを刺激するBHPを行い
胡座姿勢で足が組めるようにもなりました！
また、立ち上がるときめまいがあったが今日はめまいがなくなったそうです。
わずかなトレーニングでも変化を十分に感じられる方もいます。
何か不調がある方、ちょっと興味がある方、
まずは体験！ぜひお試しくださいませ
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真心とは、今の自分より明るくなり
成長することを願う心の姿勢です。
いつも真心で生きていく人は
困難に直面しても
希望がなくなったりしません。
誰かに何か言われても
心の外側で何が起こっても
いつも感謝と幸せを感じながら
生きていきます。
悲しみや逆境を経験しない
ということではありません。
困難の中でも希望の火が
消えないという意味です。
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ILCHI希望の手紙 一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏
私の中のまごころを、いつも忘れないように生きていきましょう。
いつも、希望は作り出せるものですね。
花粉に悩む季節
それだけでストレスを感じている方も多いと思います。
免疫力をアップして、つらい花粉も軽減させましょう！
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冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス 冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識です。つまり、体質の改善というアプローチです 例えば、脚のふくらはぎなどの筋肉には、血液を心臓に戻すポンプの役割があります。ここの筋力が弱いと、ポンプとしての仕事が十分にできなくなります。 しかし、リラックスできずに体や心が緊張していると、交感神経優位で血行が悪くなり、体を温める力が衰えがちです。 体を動かし、血流を整え、呼吸や瞑想などでリラックスすることがポイントです。
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