暑～い毎日😵
夏バテは大丈夫ですか？
この暑さ、体力だけでなく、気力も奪われてしまいますよね🌞
今日は夏バテしないために毎朝の体操をご紹介
環境は大変だけど、元気をつくるのは自分自身
毎日元気な自分をイメージして、この夏を乗り切りましょう～😊
スタジオでは、今月夏バテ度チェックも無料実施中！
バテる前にご相談ください＾＾
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
〒160-0022
東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階
TEL : 03-3358-2753 /FAX : 03-3358-2863
https://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
体験のご予約、お問合せはこちら
体がだるい、、、そう感じることはありますか？
暑さのせいだけではない気がする。。そう思った方、その原因は、食習慣やストレス、運動量が減っているなど、要因は数々考えられますが、腸の動きが悪くなり、腸が硬く、冷えている状態なのかもしれません。
まさに腸は、健康の要です！
イルチブレインヨガの腸運動では、腸全体を動かします。
それにより腸の活性化、血の巡りと気エネルギーの循環の回復
さらには自律神経や脳の柔軟化までアプローチすることができ、
身体の持っている本来の力、自然治癒力を最大限に引き出します。
今月は夏バテ度チェックも実施中！
ぜひ体験レッスンお試しください＾＾
スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
〒160-0022
東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階
TEL : 03-3358-2753 /FAX : 03-3358-2863
https://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
体験のご予約、お問合せはこちら
