大掃除

こんにちはイルチブレインヨガです

2013年もあと少しですね

今年は、どんな一年でしたか

楽しかったこと嬉しかったこと

いろんなことがあったのではないでしょうか！

先日、同僚に「最近明るくなったね」と、

言われました。

ブレインヨガを始めて、沢山の変化を

体験していますが、、、、

明るくなったね！と、言われたのは初めてで

とても嬉しかったです

しかも、2人～3人に言われたので

これは、私の根本の部分が変わったことです

 

ブレインヨガで、体、心、脳の大掃除をしませんか

部屋にホコリが溜まるように体にも

心にも溜まります

体の声に心の声に耳を傾ける時間

を持つとホコリがファーーーーっと取れます。

 

 

是非、今年の汚れは今年のうちに取りましょう

 

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12月26日(木)のつぶやき

　イルチブレインヨガ 新宿スタジオ　@brainyoga2753　21:44

「脳ヒーリグ　YOGA♪」 goo.gl/iSUwUK

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脳ヒーリグ YOGA♪

こんにちは

イルチブレインヨガ新宿スタジオです

イルチブレインヨガのトレーニングは・・・・

こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、

脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。

一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。

スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。

イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、

体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、

バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。

是非一度トレーニングをお試しください

お待ちしています

 

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12月24日(火)のつぶやき

　イルチブレインヨガ 新宿スタジオ　@brainyoga2753　20:14

「呼吸を整えて体と心をコントロール」 blog.goo.ne.jp/brainyoga2753/…

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呼吸を整えて体と心をコントロール

こんにちは

イルチブレインヨガ新宿スタジオです

今日は呼吸についての映像をお送りします♪

深くリラックスし、体と脳を活性化させるイルチブレインヨガの呼吸法

 

呼吸は腹が立つと早く浅くなり、穏やかだとゆったり深くなります。
１日の中でほんの数分でも意識して呼吸してみましょう。

自然の中にいると想像しながら、地球の新鮮なエネルギーを吸い込むように呼吸します。
体と脳が活性化します。

イルチブレインヨガ 呼吸

是非一度ブレインヨガで呼吸を感じてみてください

体験お待ちしています

 

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12月23日(月)のつぶやき

　イルチブレインヨガ 新宿スタジオ　@brainyoga2753　12:06

「道」 blog.goo.ne.jp/brainyoga2753/…

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道

道

あたなはどんな人生の道を選択していますか？
又はどんな夢がありますか？

 

夢や希望を選択したか、していないかでは、全然違いがあります。

 

もし考えて、考えて
私には何が合うのかわからない！

どーしたらいいの？

と、答えが見つからない時は行動していみては？

行動している間に

やっぱりこれは違う！

これなら出来るかも！

と、いろいろ出て来ます^_^

そんな時はよしきた！！！

楽しくなる方へ進むだけ♪

波に乗って私の夢へ
どんどん進んで行きます(*^_^*)

 

ブレインヨガでは、丹田を鍛えます！
おへそから3cm下5cm奥の所にエネルギー
行動する力がたまります！

一緒に丹田鍛えて

楽しい人生の道作りましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

★☆★☆★スタジオへ一歩、足を運んでくださいね☆★☆★☆★

 

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意識を広げるブレインヨガのトレーニング☆

こんにちは

イルチブレインヨガ新宿スタジオです

 先週、セドナのリトリートがありました。

会員さん、先生方混じっての合同リトリートで

新宿の会員３名が世界的パワースポットの大きなエネルギーをいただいて

数倍パワーアップして戻っていらっしゃいました。

私も２年前、リトリートでセドナを訪れましたが、

本当に気運の良さを全身で実感しました。

色々なごちゃごちゃした自分自身のエゴが吹っ飛んで

真っ裸の真の自分自身に出会えます。

そんな自身が愛おしく、そのままの姿で日本で過ごそうと決意をしました。

 セドナで大きな地球の愛を感じました。

いつもその母の様な愛に包まれて生きているのだと。

自分自身のことだけに集中した時見えなかったものが

意識が広がるだけで違う世界を感じられます。

イルチブレインヨガであなたのその脳の情報をチェンジして

明るい未来を築いて行きましょう！！！

 トレーニングは年内２８日まで行います♦♫♦・*:..。♦♫♦*゜¨゜゜・*:..。♦

 

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年末はブレインヨガで♪゜・*:.。. .。.:*・♪

こんにちは

イルチブレインヨガ新宿スタジオです

 

 

 

 

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～呼吸、瞑想で体・心・脳を目覚めさせるヨガ～

こんにちは

イルチブレインヨガ新宿スタジオです

１２月もあっという間に後半を通過しました。

今年はどんな年だったかな。。。

と振り返る間もなく年越しを迎えるのではないでしょうか。

来年こそは！！！こうなりたい、今年できなかった事を始めたい！！！

などなど思いがめぐるのではないでしょうか。

ブレインヨガでは

あなたの変わりたい、CHENGEしたい心を応援します。

体を変えて習慣と私たちのマインドもチェンジするトータルホスピタリティ

自らの力で自然とチェンジできるのでリバウンドしにくいです

ぜひ一度

ご体験ください。

 

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