こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです
昨日は雪がたくさんふりましたね!
近所を歩いていると雪だるまがつくられていました。
きっと子供達が心をわくわくしてつくったのでしょう。
雪だるまをみるのなんて久しぶりだなぁ~と思いながら通りすぎました。
だんだんと雪が降る日、回数が減ってきていいますが
久しぶりの雪だるまに思わず笑顔になりました。
雪が降る日はお家にいることが多くなりますが
家にいながらできるトレーニングがたくさんあります!!
丹田たたき、腸運動、つまさきたたき等々
毎日の日課にぜひ活用されて下さい
体がポカポカ 心がスッキリ します
ワークショップのお知らせ
2013年1月
17日(木)14:30~
20日(日)14:30~
24日(木)14:30~
31日(木)14:30~
◎参加費1,000円◎
参加申し込み受付中
お気軽にお問い合わせください
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
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