こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
健康志向が高まる昨今、
超高齢化社会を直前にして
「自分の健康は自分で守る！！」
と考える方が本当に多くいらっしゃいます。
身体の健康を維持するためにはただただ適度な運度を心がけるだけでは何か物足りない感じがします
身体の健康を維持する為には心の健康が必要です
心が健康でないとそこから病気を引き起こす場合も多いです。
エネルギーは見えないですが心はエネルギーと密接な関係にあります。
例えば周囲のエネルギー（感情や思いが）怒っている時、そこに自分が行った場合なんだか苛立ったりしたりします
逆に周囲のエネルギーが明るく楽しい時、自分の感情もなんだか楽しく軽い感じがしたりします。
それは私達がエネルギーを通じて交流、共鳴しているためです。
また、エネルギー共鳴の性質上、強いエネルギーに引っ張られる性質があるので
楽しいエネルギーより怒りのエネルギーが強いと怒りのエネルギーに負けて気持ちはだんだんといらだったりします。
それは私達の身体の中でも行われています。
肯定的なエネルギーより否定的なエネルギーが強いほど
身体を固くさせ病気を引き起こす作用を生みだします。
私達のエネルギーをいかにチェンジさせるか？
それは、身体をほぐして脳の機能を正常な状態に戻す必要があります。
そのための脳ヨガ、脳体操です。
現代人の多くは身体が硬く、心が閉じている方が多いです。
それは個人レベルではなく大衆レベルでの意識が低い事も多く関係しています。
そのため、多くの病気や特に心因性の病気が蔓延している状態です。
今、自分の状態に気付いたあなたが身体を通して心の明るいエネルギーを取り戻して行く事が大切です。
イルチブレインヨガのトレーニングでは個人の深く持つネガティブなエネルギーを浄化する事が出来るよう
考えられています。早く心を変化させ身体も健康に変化させる事が出来ます。
是非、
ブレインヨガを通して免疫力、自然治癒力を自らＵＰさせる方法を身につけて病院いらずな生活をしてみてはいかがですか？
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