イルチブレインヨガ新宿スタジオ ブログ

体・心・脳の健康と統合、本当の自分に戻るブレインヨガです⭐︎

2/23は瞑想イベント!

2019-02-22 | イベント

こんにちは😃

暖かい日差しが多くなり、花粉ととも春を感じる今日この頃。。
明日、2/23は瞑想体験会をします❣️
 
新感覚!呼吸・瞑想エクササイズ
〜オーラ診断つき〜
 
何が新感覚かというと、
①瞑想が通常の瞑想イメージと異なる!
座って静かにするだけが瞑想じゃありません。
動きながらする瞑想も体験できます
 
②自然な瞑想へ誘導される!
いきなり集中して自分を見つめるのは難しいもの。
集中ができるためにはしっかり体をほぐして脳波を下げることが大事。
リラックスにたどりつくプロセスがしっかりしてるから、どなたでも瞑想ができます
 
③オーラでエネルギーチェックする!
今のエネルギーが分かると解決すべき弱点も分かります。瞑想を効果的に続けるためのカウンセリングもついています
 
週末は新しい瞑想体験にぜひどうぞ!
ご予約はお電話またHPから
03-3358-2853
 
 
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2月16日(土)のつぶやき

2019-02-17 | ほなみんリポート
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地球と自然を思いつつ

2019-02-16 | 希望の手紙


自然は私たちにいつも無限の愛と
祝福のエネルギーを送ってくれています。

私たちもこのような自然と
共生している自然の一部です。

大気汚染が深刻な今日この頃
人間と自然が共生している地球に
祝福のエネルギーを送ります。

私たちにいつも資源を供給してくれている
地球と自然を思う一日になりますように。

◆……………………………………………………………◆
 ILCHI希望の手紙 より
一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏
◆……………………………………………………………◆


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1000回のまごころ

2019-02-13 | リポート

今日は特別トレーニング

Bow(おじぎ)瞑想というトレーニングがあります。

立った姿勢から、膝をついて頭を下げる動作を繰り返すのですが、それを1000回繰り返します!

1000回のbowをしながら、心身を浄化し、ひたすら祈りを捧げます。

自分の脳に、祈りの言葉、望むことを伝えながら、1回1回まごころをこめて行うのです。

体は痛くなったりもするし、足もガタガタになりますが、体のエネルギーが変わり新しい気運が充満します。

 

たまにはまごころを込めて、自分のために、大切なことのために祈りを捧げてみましょう

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脳が目覚めるヒーリングポイントを探せ!

2019-02-10 | かんたんエクササイズ!

新しいセルフヒーリング、BHPについてとっても分かりやすい動画を配信

それぞれ人によって異なるヒーリングポイントとは?!

https://youtu.be/JFiu_NvJzNY

こちらからご覧ください!!

 

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2月2日(土)のつぶやき

2019-02-03 | ほなみんリポート
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今年は「健康自給自足」!

2019-02-02 | トレーニング効果

毎日いかがお過ごしですか

1月、新しい年になって「さぁ始めよう!」と思ったことも1ヶ月経って、

やったりやらなかったり、、、寒いと動くのもおっくうになったり、、

わかります

新しい習慣を身につけるのはなかなか簡単なことではないですね。

それでも、3日ぼうずが4日ぼうずになって、1週間続いて、、、と少しずつでも習慣化できれば、脳も新しい習慣を認識し始めます。

まずは21日間チャレンジ

 

今年のテーマは健康自給自足。

健康を自給自足できる、、、ってすごいですよね?!まさに医者いらず

そんな体づくり、心づくりができたら、今よりもっとできることが広がります。

 

半年~1年トレーニングをされた方々の体験談をお伝えします。

ーひどい頭痛もちで薬が手放せなかったけど、今はほとんど飲まなくても平気になった

ー整体に通うことが日課のようだったけど、いかなくても大丈夫になった

ー自分のことが前よりみえるようになって感情にふりまわされなくなった

ー肩にひどい痛みがあったが緩和された

などなど。。。

 

さらに今は即効、その場で効果を実感できる「BHP」が普及

BHPってなに???

と思った方はまずスタジオへ!体験の価値あり

 

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