開脚、始めました。

ついに始めました、開脚。

前に書いた覚えがあったので調べてみたら８月。

それなりに、密かに自宅で特訓を続けていたつもりでしたが、
先週末にあったヨガ・スートラの勉強会で
開脚をみんなでやる機会があり、
ベテランの先輩方がいとも簡単に
すすすーっと足を広～く広げて、
体を何の問題もなくぐわ～んと倒して、
額が床についたりしているのを見て、
おおお～～～っ！！

やはり、これはそろそろ真剣に取り組むべき課題だと。
今日の朝からプログラムに入れることにしました。

最初はやっぱり……タイヘン。

でも、自分でやっているだけだとそこそこしかできないのに、
ヘルプしてもらうとさすがに違います。
最初だから少しずつですが、ぐっと押してもらえるので、
やっぱり違いますね。

まずは１年ぐらいを目標に、
すすすーっと体が前に曲がるように
ガンバリマス！