インドな一日：ヒンディー語～ヨガ～インド哲学勉強会

インドな一日でした。

ヒンディー語とヨガが始まって３回目の土曜日。
夜はバガヴァッド・ギーターの勉強会があったので、
初めてこのインド３点セットが揃いました。

ヒンディー語は曜日や11から20までの数字などを
やはり直接法で習いました。

曜日は文字を書いて説明されるのですが、
これが難しい！

子音のこの文字に母音が加わって～
のように、それぞれの文字が
頭に入っている前提で説明が進むので、
あらら～、ちょっと待って～という感じです。
まだ文字が覚え切れていないから。

真剣に覚えないとついていけませんね。
急げ急げ！

ヨガはアシュタンガヨガのお話の続きを少し。
８つのうち、アサナ（ポーズ）は、ヤマ、ニヤマの次、
３番目です。
意味するところは、日本ではヨガといえばいろいろなポーズを
やることばかりになっているけれど、
本来のヨガではそれだけではない。
ということですね。
その通りでございます。

その次に来る呼吸法も、単に息を吸ったり吐いたりする
ということではなく、
精神をコントロールする。

ポーズは座ったままでやるポーズを中心に。

仰向けになって足を30度に上げ、
順番に45度～60度～90度と続き、
下ろす時はその逆という
腹筋を使うポーズもやりました。

お楽しみのランチタイム！



インド大使館のすぐ近くにある刀削麺の店で
五目野菜の刀削麺を。

先週はインド料理屋さんでカレーを食べましたが、
フツーのカレーだったので、不完全燃焼でした。



刀削麺おいしい！
その字の通り、刀（包丁）で削った麺。
長さは違いますが、なんとなくほうとうに似ていますね。

隅田川の花火大会の日。
そんなことに関係なく、勉強会は開催されます。
人生のなんたるかについて
いつもたくさんのことを学んでいます。

花火の音が外から聞こえてきました。



豆いっぱい、野菜いっぱいのカレー。
セモリナのお菓子も。

とても充実したインドな一日でした。