まんじゅうのつぶやき

まんじゅうです。読んだ本の感想や日々のできごとの忘備録です。最近栖が変わりました。

元気復活

2022-05-28 07:54:48 | 群馬の日々
今日の群馬は朝から晴れ。
お日様のやる気をひしひしと感じます。☀
明日の群馬は 36,7度になるようです。
嘘だと言ってくれ~TT

さて 昨日はご心配をおかけいたしました。
単なる寝不足だったので
なんとか仕事と私用を片付け
夜しっかり眠れたら 復活いたしました。

朝から 大物をガンガン洗って干しています。

私は本当に寝不足が苦手な人間だなあと痛感します。

若いころから 万年寝不足だったのに
ここ数年 しっかり7時間余の睡眠をとれるようになってから
眠れないと体調や頭の調子が 超低空飛行になってしまいします。(@_@。

睡眠と食事は健康を作る大事な要。
気候不順の折
体調を崩しておられる方も多いようです。

皆様もどうかたっぷりと
睡眠と栄養をお取りくださいませ。

今日も鉄塔!

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