元気復活

今日の群馬は朝から晴れ。
お日様のやる気をひしひしと感じます。☀
明日の群馬は　３６，７度になるようです。
嘘だと言ってくれ～TT

さて　昨日はご心配をおかけいたしました。
単なる寝不足だったので
なんとか仕事と私用を片付け
夜しっかり眠れたら　復活いたしました。

朝から　大物をガンガン洗って干しています。

私は本当に寝不足が苦手な人間だなあと痛感します。

若いころから　万年寝不足だったのに
ここ数年　しっかり7時間余の睡眠をとれるようになってから
眠れないと体調や頭の調子が　超低空飛行になってしまいします。(@_@。

睡眠と食事は健康を作る大事な要。
気候不順の折
体調を崩しておられる方も多いようです。

皆様もどうかたっぷりと
睡眠と栄養をお取りくださいませ。

今日も鉄塔！