99%禁煙できる本 阿部眞弓 2001年12月10日 三笠書房

今までの方法でうまくいかなかったあなた
――この一冊で99%禁煙できる!
●たったこれだけで、あなたの禁煙は必ず成功する!
●「意志が強くないと禁煙できない」はまったくの嘘!
●「その一本」に手を出さないでいられる方法とは?
●ヘビースモーカーでもこうすれば禁煙できる!
●減煙法と断煙法――どちらが優れている?
●いちばん苦しい「最初の7日間」を突破する法
●禁断症状を抑える「ニコチンガム」「ニコチンパッチ」とは?

裏表紙より。
まず言っておきたいけど、俺は吸わねぇ！
『99%』が気になるお年頃なのサ☆



で、禁煙に「意志の強さ」は関係無いと裏表紙から書いてますがー

1章　あなたの禁煙は間違いなく成功する!

こんな「簡単なこと」で、タバコがやめられる!

　そして、禁煙実行時には、「どうしても禁煙したい」という希望を意識していることが大切です。短期間の離脱症状を、一人で乗り越えるのもやりがいがありますし、禁煙外来などや、インターネット対応携帯電話の禁煙プログラム「卒煙ネット」のサポートを受けるのも安心できていいでしょう。ここまできたら、あとは実行あるのみです。

『「どうしても禁煙したい」という希望を意識』
それ、意志の強さの問題DAYONE？
まぁ「本読んで治るんだばんざーい」なんてヤツには無理だろうね。

2章の、著者が診てきた禁煙外来の患者についての話はなかなか・・・・・・
前から「喫煙者は頭悪い」と思ってたけど、認識が変わった。
喫煙者、超頭悪いワー。


そんな超頭悪い人に朗報です！
JTによると、2015年の日本の喫煙者は、2084万人だそうで。
つまりこの本を読んで禁煙できなかったとしても！
20万人以上がアナタと同じ結果です！
仲間がいっぱいいるよやったね！

4章　それでもあなたはタバコを吸いますか?

「喫煙を注意されたらあなたはどうしますか?」

　周囲の人にも及ぶ健康への悪影響、健康保険運営上の問題やら、タバコによる出火、働き盛りが死ぬことによる経済的損失、等々。もはや、「個人の自由でしょ?」とはいえないのです。しかし、タバコは今のところ、麻薬のように法律で取り締まられているわけでもなく、最終的には本人が吸う吸わないを決めています。喫煙者が喫煙の自由を主張するならば、吸わない人間には迷惑をかけない方法を探らなければ共存は難しいでしょう。「うるせえな。俺の勝手だろ」といい続ける限り、喫煙者はさらに追いつめられていくことに、そろそろ気づいてもいい頃だと思います。

この15年でどういう流れになったかは・・・・・・わかるよね？m9(^Д^)
自滅自滅ゥ！


雑学本で、「喫煙者は口元が寂しい＝授乳期間の不足」という説があったなぁ。
つまり「ちょっと1本＝おっぱい分が不足してきた宣言」ということ・・・・・・！
他人の迷惑を省みないという点も一致するし、そういうことなんだろう、うん。


「煙草の害」と「喫煙者の頭の悪さ」がよーくわかる本。
喫煙者の人は読まない方がいいです。どうせ無駄だから。