塗

塗ったので、雨をはじくように。

横浜マラソン

「横浜マラソン2016」2016．3/13（日）

25,000人のランナーが駆け抜ける。



パシフィコ横浜前。



今年も「横浜マラソン」にて、選手へのマッサージを行ってきました。



走った選手は、皆、疲労困憊だ。

多くの選手が、足の症状を訴えていた。

靴を脱ぐと足趾、アキレス腱、母趾伸筋腱、前脛骨筋は、熱く盛り上がって見えた。

明日の筋肉痛を残さないためにも、ランニング直後のマッサージ＆ストレッチでケアしておくと効果的だ。

次回大磯市

次回「大磯市」に出店することになりました。

日　時：2016・3/20（日）9：00～14：00
場　所：大磯港

よろしくお願い致します。

今日の大磯

「今日の大磯」2016．3/6（日）

メインにいなくて、源二にこんなに人がいっぱいいる。

久し振りに見た。




「大磯ビーチクリーンの日。」

花粉

「花粉、花粉。」ってみんな言ってるね。

この写真は、先日の茨城の神社で撮ったもの。

梅の横に杉があった。

揺らすなよ。

私も30年来の花粉症。

なり始めは、色々やって抵抗したけど、今は、もう何もしない。

5月になれば治るよ。