どうも・・・
一日 なんとか禁煙しました
たまに襲ってくる吸いたい衝動を紛らわすのに大変でした＾＾；
なんとかもった一日
せっかく一日吸わなかったから
今 吸っちゃうと我慢しただけ無駄になるから
吸わないでおこう
３日間、一週間続けば・・・なんとかなるような気がする
さぁーて 禁煙二日目
瞬間的に襲ってくる衝動をどう抑制できるかだなぁ
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入りました
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辛いのは２時間、２日、２週間、２か月の周期で
楽になっていくらしいです。
心拍が下がって代謝が下がるので太らないように
がんばりましょう
すでに昨年の２キロ増なんですが・・・
ま、おかげで10kg増ですけど・・・
はい 楽に絶煙しますとも^^
でも、代償が10kg増ですか・・・
ということは、アタシは60kgになるわけかぁ
筋肉で固めます！！