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bar andrews

~カウンター越しより~

blog引っ越し

2025年05月23日 18時20分37秒 | お知らせ

19年綴ったデータは

無理かもしれないけど

アメブロに引っ越しが決まりました

goo blogにお世話になりました

ありがとうございました

 

アメブロ

https://ameblo.jp/bar-andrews/

2025.06.01より

 

 

 


マラソンランキング🎵

2025年05月22日 20時06分25秒 | 熊本城マラソン

 

以前、アップしたけど

Threadsランナーさん達は

こっちをアップしてるので

なら、アタシも(よく分かってない💧)

この歳でも日々励んでる人達がいるということか…スゴっ

順位より

2026年の熊本城マラソンで

サブ3.5を達成する❗❗

これが今年の目標

 

本日の一曲🎵

 


桃🍑

2025年05月21日 12時42分34秒 | Cocktail

 

桃のフローズンカクテル

フルーツの季節がやってきた

 

本日の一曲🎵

 


熊本空港マラソン2025#ゼッケンが届いた🎵

2025年05月20日 11時15分28秒 | 熊本城マラソン

熊本空港の滑走路3000mを走る

熊本空港マラソン10km

5月31日(土)

早朝Start

ゼッケンが届いた🎵

 

 

届いたんだが…

あれっ ゼッケンが2枚

初めて2枚、安全ピンも8つ

身体の前後に着けろということか…

なんか陸連ランナーみたいだ💦

距離が短いだけにガチ勢は蹴っ飛ばすハイペース~3'30/kmが予想される💧

そんな中 アタシは~4'45/km

10kmを45'00切りを目標にゼーハーRunになりそう

果たして

達成できるのか…ハードルは高い💦

 

本日の一曲🎵

 


本日の一曲

2025年05月19日 17時45分27秒 | ひとりごと

昔やってたけど

最近また昔の曲を聞き出して

やっぱり、いいなぁと思って

本日の一曲🎵

blogに曲をアップより

Threadsの方がアップしやすい