雨の週末
さむっ
さあー今夜はどうなんでしょうか
やっぱコロナの影響あるんでしょうか
マスクして仕事って
飲食店はどうなんだろう
新コロナの影響で飲み会
人の集まるところへの自粛ムード
飲食店の予約キャンセルも多いとのこと
感染拡散防止ですもんね
早く落ち着くことを望みます
ども
ＪＲＡに結構 預金している 逆神デス
暗証番号が毎回変わるんですよねぇ
いまだ令和になっても暗証番号が合ってないデス
【２０２０年戦績 ０戦０勝】
フェブラリーＳ
東京ダート１６００ｍ
根岸Ｓ 好走馬
同コース上位実績
５００ｋｇ以上の馬
２ アルクトス 田辺
３ ワイドファラオ 福永
５ インティ 武
９ サンライズノヴァ 松山
１０ノンコノユメ 真島
１２モズアスコット ルメール
さて、斬っていきますか
２ アルクトス 田辺 なくもない
３ ワイドファラオ 福永 根岸Ｓで５８ｋｇ
５ インティ 武
９ サンライズノヴァ 松山 来そうで来ないような
１０ノンコノユメ 真島 ないか
１２モズアスコット ルメール 前走を見るとイケそう
この辺の５頭でしょ
２ アルクトス 田辺
３ ワイドファラオ 福永
５ インティ 武
９ サンライズノヴァ 松山 コイツがなぁー厄介
１２モズアスコット ルメール
今回のメンバー
そこそこなんですよ（失礼）
最強ダート級がいないと言いますか
となると、そんな力の差がないような・・・
堅実な走りをしてくれそうなのが
５ インティ
前走は展開に恵まれたのか、実力なのか？？
１２ モズアスコット
５－１２（ガチガチ馬券ｗ）
今年の重賞 なぜか荒れてます←なぜこんな荒れる！？
ということは、１人気馬連では決まりません（キッパリ）←当たってるのはここだけｗ
５番か１２番
どっちか選んでヒモに流す←どんな頑張っても１着３着
２－５
３－５
５－９
２－１２
３－１２
９－１２
うーむ・・・
３ ワイドファラオ
ないな チャンピオンズＣで１４着は負けすぎ
２－５
５－９
２－１２
９－１２
やっぱ、５－１２じゃね？？
南部杯を見てみると
９ サンライズノヴァ 力でねじ伏せてますね
さすが、左回りの馬ｗ
馬連じゃなくて
３連複の方が狙いやすいのでは？？
２－５－１２
５－９－１２
どっちかよ
荒れたら
２－９－１２
２－５－９
４点狙いでなんとかなるのでは？？
２０２０年初戦ですし
４点でいきますか？？
えっ！？
絞れって？？
１／４の確率に勝負しましょう
３連複１点
５－９－１２
～レース回顧～
どんな予想してみても１６人気ケイティブレイブ
買えません 騎乗の長岡騎手にもビックリです
にしても、インティ 負けすぎでしたね
ルメール騎手この日は６勝（驚）
いただいたチョコなんですが
１粒 口にしてみると
コレ？？ チョコ？？
思わず、パッケージを二度見
とっても軽いテイストのチョコ
チョコというより いちご
チョコというより ばなな
まんまフルーツのいちごやばななにチョコ風味って感じ
ウイスキー・・・よりもカクテルに合うチョコ
こんなん初めて
昨日は勝手に・・・
マラソン完走してないのに
お店を休みましたｗ
あの雪だし、少し頭痛もあったので
オーナーに許可を取りｗ
体調は回復しました
ふくらはぎの吊り、太ももの張りも取れ
身体の痛みは無いです
この回復力は１年間の練習のおかげｗ
しっかし寒かったなぁ
あんなに身体が震えるとは・・・
あのまま続けてたら、たぶん搬送されてたと思います
何人もの方からＬＩＮＥやコメントで
励まし言葉をいただきまして
本当にありがとうございます
来年の熊本城マラソン
また走る？？（寄付金投入～）
完走のんびりランなら余裕なんですが（リタイアしたくせに）
サブ４は捨て、サブ３．５にしますか
え！？
だって・・・
このアタシが３時間台で走れないって考えられないんですよね
（レースが１年後だと思うと強気になる）
４時間２８分程度で終われないです
もう１年走り込みます
ドラクエウォークしながら（笑）
合同練習随時受付します
まずは、雨の中の運営、ボランティアの皆さま
ありがとうございました
スタート３０分前、雨の降る中ブロックで待機
無料で配布されたポンチョを羽織って濡れ防止
ようやくスタートし
走り出すも、水たまり連発
水たまり避けるランナー
水たまりにハマるランナー
水の跳ね返りに遭うランナー
もうシューズはグチュグチュで
せっかく軽量化シューズがおもおもですよ
そんな中、走ってたら
配布ポンチョ・・・破れる
脱ぎ捨てる←５ｋｍ地点
ちょっとした防寒用なので
雨カッパ対策向きではない
コンビニカッパ着てれば良かった
ずぶ濡れ走 開始
この時点でミス
大ミスでした
シューズも重いし、３０ｋｍ以降のスタミナ温存を考えて
１ｋｍ５分３０秒で１０ｋｍ
ちょうどこの辺で
３０ｋｍロードレースの先頭 設楽悠太選手とすれ違う
走る姿、歩幅に広さ、スピード・・・かっこ良かったです
ずっと雨と強風の中のマラソン
１ｋｍ５分３０秒で２０ｋｍ
しかしこの辺から身体に異変
走っても身体が温まらないので
足首に痛み、太ももが硬直し始め、ストレッチ
それでも周囲のランナーは走れている
あれ？？なんで？？オレ 結構 練習してきたんだけど・・・
なんで（周り）こんな状況で走れるの？
そう思ってた
身体が動かなくなって
ついに、２５ｋｍ地点で歩き出す
ちょうどこの時に「サブ４」ペースランナーに抜かれ
１年前は３０ｋｍ地点で抜かれたのが
１年間走りこんで２５ｋｍ地点で抜かれる絶望感
重馬場嫌いって思ってた（笑）
もう走れなくなった身体に
強い風と雨は体温を奪い
ガタガタ震え、指先に息を吹きかけながら
走ったり、歩いたり繰り返し
以前、ネット動画で「棄権する勇気も必要」
とサブ３ランナーが言ってるのを思い出し
３０ｋｍ地点でリタイアしますと沿道のスタッフに伝え
救護室で毛布にくるまり、バスに乗り
ゴール地点へという今回のマラソンでした
今 調べてみると完走率８３％
バスの中には４時間ランナーたちがたくさん
みんな低体温症でリタイア
そこそこのマラソン経験者がヤラれてる様子でした
それでも完走できたり、
サブ４ペースで走れるランナーが余裕でいるのが凄いと思いました
暑さ対策は夏場の走り込みをやってきた
寒さ対策は走れば温まると思ってた
雨の寒さ対策・・・これは対策不足でした
さて、これでマラソンは引退しますか・・・
サブ４の夢は諦めますか・・・
到着
歩いてお店に来たんですが
すでに靴下が湿っている
これから履き替えてシューズも本番用で
ぼちぼち行きますか
運営の方、ボランティアの皆さま
本当にありがとうございます
いつも思うんですが
今年は特にこの雨の中のお手伝いですもんね
雨・・・
ゲスト森高千里さんだから「雨」
今年もやります
過去、的中者０
超高難易度 マラソンタイム当てクイズ
賞品 １ドリンクサービス（マスターを困らせない範囲の物でｗ←コレ重要）
【出走馬の情報】
クニトモヨウスケ号 ４９歳１１ヵ月ｗ（限りなく５０歳）
フルマラソン経験 ３回（２０１７、２０１８、２０１９ 熊本城マのみ）
持ちタイム ４時間２８分（２０１９）
【直前コメント】
１年で１５００ｋｍ
サブ４目指してそれなりに練習してきた
２０ｋｍ走は本数をこなしてきたが
３０ｋｍ走の本数が少ないことが気がかり
古傷の右膝の痛み、ペース配分、当日の天気が心配
睡眠時間は２時間←大丈夫か
～タイム当てクイズ～
１枠 寝坊で出走せず
２枠 スタートするもレース棄権、完走出来ず
３枠 ３時間２９分５９秒以内 一応書いてみた
４枠 ３時間３０分～４０分５９秒
５枠 ３時間４１分～５０分５９秒
６枠 ３時間５１分～４時間００分５９秒
７枠 ４時間０１分～４時間１０分５９秒
８枠 ４時間１１分～４時間２０分５９秒 １票
９枠 ４時間２１分～４時間３０分５９秒 １票
１０枠４時間３１分～５時間００分５９秒 １票
１１枠５時間０１分以上で完走 １票
※タイムはグロスではなく、ネットタイムです
※投票締め切りは当日朝９時スタートまで
参考オッズｗ
１枠 ９０倍 寝坊はしたくないけど、無くもない
２枠 １５倍 雨天次第では充分あります
３枠 １００倍 一番ありえないｗ
４枠 ８０倍 無理だと自分が知っている
５枠 ５０倍 このタイムでさえ見えない
６枠 １０倍 ここを目標にしてきたのだが・・・
７枠 ８倍 良馬場だとこの辺の実力では？？
８枠 ５倍 昨年よりちょっといいタイムだとこの辺
９枠 ２０倍 ペース配分を間違うとこの辺
１０枠１５倍 悪天候だとこの辺かも
１１枠４０倍 道中、集中力欠けるとこんなもん
日曜の天候次第
雨＆風＆気温でタイムどころか完走さえどうなるやら
どうぞ、予想してください
コメント欄へ
アタシが誰か分かるようなニックネーム
予想の枠番号
もちろんお１人１票で
的中の方には、１ドリンクサービスします
ちなみに、アタシがタイム予想すると
サブ４狙いでやってきたので ６枠（予想ではなく、願望）
悪天候なら無理しません ２枠、１０枠、１１枠
マラソン当日の朝はお店で
ブロック入りギリギリまで待機してます
たぶん、７時３０分くらいに店を開けてますので
どうぞ、いらしてください（どなたでもＯＫ）
トイレやストレッチできますよ
いよいよって感じです
わくわくして来ましたが
当日の雨は・・・
どんな天候の中でも楽しむ
雨のマラソンもネタ（経験）的にはいいかも
Ａブロック狙いだったんですが
仕方ない
さて、鰻でも食べに行くか
今週はマラソンネタばっかですがナニカ！？
去年のゲストは安田美沙子さん
今年のゲストは誰かなぁと調べてみたら
森高千里さん スタート地点で見れる ｲｴｰｲ
これも楽しみの一つです
そう 気になったことが他にもあって
熊本城マラソンの各年代別タイムを検索してみたところ
２０１８年の大会結果ですが
フル男子
２９歳以下 ２時間２０分
３０歳代 ２時間２３分
４０歳代 ２時間３４分
５０歳代 ２時間４９分
６０歳代 ３時間１３分
７０歳以上 ３時間０８分
フル女子
２９歳以下 ２時間４８分
３０歳代 ２時間５７分
４０歳代 ３時間０５分
５０歳代 ３時間０９分
６０歳代 ３時間２８分
７０歳代 ５時間１３分
驚きのタイムです
男子７０歳以上の方、６０歳代のタイムを上回っている
さらに、女子５０歳代の１０位まで３時間台
凄いなぁ
凄すぎでしょ
アタシ ２０１８年この時のタイムは４時間４０分くらいでしたよ
サブ４達成だけを考えて走ってみるか・・・
サブ３．５目指して撃沈走りするか・・・
どうするか・・・最低でもあと２９分縮めたい
２０１９年
５ｋｍ ２６分
１０ｋｍ５２分
１５ｋｍ７７分
２１ｋｍハーフ地点が１時間５０分
ここからペースダウンしてますね
３０ｋｍからは結構歩いていたんでキロ８分～９分（ホント辛かった）
前半 気持ち良くなって飛ばし過ぎました
さて、今年はどうしましょうか
今回はラップタイムを確認しながら
５分～５分３０秒で
３０ｋｍ ２時間３０分～４５分
これくらいで通過しないと話にならん
また力量以上に飛ばしてしまうのか・・・
残り１２ｋｍ・・・この２ｋｍってのが厄介なんですよ
これから先は根性？？ どＭゾーン
？？
キロ６分で踏ん張れるか
いやぁ～ ４時間切りって高いハードル
どう考えてみても厳しい
自信ナシ１２０％
果たして、後半どこまで押せるのか
限りなく５０歳に近いオジサンにとって
１年間の練習は無駄だったのか・・・
今回で判明するｗ
あっまた今回もタイム当てクイズやります
今週はマラソンウィーク
普段より体調管理に気を使います
１６日 当日の天気が雨ですが
雨降らないでしょう（なんとなく）
身体をほぐしに「りらくる」に
お気に入り店です
「マラソン走るんで・・・」の一言で
下半身中心のストレッチ系マッサージしてもらいました
落ちそうになるくらい気持ち良かった
金曜日に大会受付した後に
また行こうかな
昨年の熊本城マラソンで３０ｋｍからバテバテ走になり
目標のサブ４のペースランナーから屈辱の置いてけぼりをくらい
本気で練習してみようと奮起して１年
ガチ走しているランナーほどでは決してございませんが
年間１５００ｋｍ走しました
この努力嫌いで過信派のオッサンがｗ
どれくらいのタイムでイケるんだろうと
計算しながら走っているんですが
サブ４（４時間切り）
厳しいデス
それなりに練習してみたんですが
もっとストイックに自分を追い込まないと
サブ４ましてや、サブ３．５なんて
１ｋｍ４分３０秒～５分を４２ｋｍですよ（絶対ムリ）
３時間３０分以内で走るすべてのランナーにリスペクトします
４時間切り達成してみたかったなぁー（遠い目）
ん？？
レースは１６日だろ？？
ええー 走る前から自分の走力は理解しておりますｗ
不思議なことに練習をろくにしないで走った過去３回の方が
サブ４イケるかもと過信に満ち溢れていたんですが
いざ練習してみると
ハードルの高さを実感しました（スピード不足）
今回こそ、マラソン引退レースとする
でもねぇ
何を思ったのかblogアップしてますが
アタクシ本番用のシューズを購入しているんですよね（しまった）
今日の練習が初履き、あとは本番で
もったいないことしてしまった感 １２０％
まだノリでヴェイパーにしないで良かったケド
今週は風邪に気をつけて
体調を整えて
いつものマッサージと鰻でも食べて
１６日に挑みますか
お願いだから晴れ
気温は１５℃以下で