１１月の走行距離

ヤバい
ヤバいっす
あれこれと忙しくなってきて
走る時間が取れず、日が開くようになってきました
それでもなんとか月間１００ｋｍ
うーむ・・・１２月もペースダウンしそう
せっかく２月から走ってきたから
最後まで練習したい（もはや、サブ４より練習ｗ）
あともうちょい

２月　　１００ｋｍ　練習開始
３月　　１００ｋｍ　走るための身体作り期間
４月　　１００ｋｍ　走るための身体作り期間
５月　　１１０ｋｍ　スピード強化期間
６月　　１１０ｋｍ　スピード強化期間
７月　　１３０ｋｍ　夏場の走りはしんどい
８月　　１５０ｋｍ　２日に１０ｋｍ
９月　　２００ｋｍ　走れるような脚になったのかも
１０月　１５０ｋｍ　足底筋膜炎で。。。
１１月　１００ｋｍ　忙しくなってきて・・・
計　　１２５０ｋｍ