#サブ4 新着一覧
7月の10kmT.T
ランニングblogへ、ようこそ月に一度の10kmタイムトライアル仕事を終え、軽く休憩し着替えて運動公園に到着am4:45まだ暗いのに少しでも涼しい間に走ってしまおうと、やってき
6月の走行距離
ランニングblogへ、ようこそ 【月間走行距離】1月100km 7月2月120km 8月3月150km 9月4月210km 10月5月310km 11月6月3
がんばれゆうすけ練習会（代々木公園）
@ayako.nishitani@t.f.b.b.ono@ganbaleyusuke
大佐のフルマラソン47都道府県制覇の野望
47都道府県フルマラソン完走に挑戦中です！！2012/11/3 の初マラソンから2024/3/19現在 29 ...
誤差ハンパないGPS
マラソン練習のモチベーションのために多機能スマートウォッチを購入そんなキッチリしたラッ...
落武者、偽の姿に出会う☆笑
今日は24kmランニング。スピードが出せれば、そのまま行こう！出かけようとしたら義母上様か...
ツンデレ猫☆
いよいよマラソン大会も近づき、鬼コーチからサブ4を目指すメニューが届いた。週3回こなせば...
テンション上げていこう！
写真を載せたら、【いいね】の数が多くなるなーと実感。写真が【いいね】を増やしたのか、ハ...
レッツラン☆
仕事終えて帰り着いたのが18:05！夕飯までランニングじゃ！と、家を飛び出して。今日はどこを...
【やはり本命は】新ランニングシューズを投入【アディダス？】
最近メインのランニングシューズは足が痛くならないで安心して走れるナイキさんの「ズームフライ5」を使用しているのですがやはりスピードに関してはアシックスさんの「マ
【健康】こんな天気の日はトレイルラン日和？【第一】
普段は車が走る隣をランニングしているのですがたまにはコンクリートの上を離れ、より自然の中を歩くのもいいものです。流しっぱなしにしているイヤホンの音楽を消し隣を流れる