明日の天気の心配や
老後の自分の姿の想像に怯えたり
まだ来ぬ未来に失敗を恐れてる人は
今この時を生きていない未来の人
昨日の過ちを悔やみ
既に過ぎ去りし日々に捕らわれた
思い出に浸ってばかりいる人は
今この時を生きていない過去の人
未来の人も過去の人も
足元の小石や段差を見逃して
転倒するように
今を生きていないから苦悩する
過去は反省するためのもので
いつまでも悔やむためのものではない
未来は計画するためもので
不安を抱き嘆くためのものではない
今この時にできること
ちょっと熱めのお風呂のお湯のように
ほんの少し苦しいぐらいが丁度いい
毎日継続して実行できることを
確実に実行していけば
つよき心で自信もつく
今この時にできることから
確実に一つ一つ積み重ねていこう
今できること
過去の過ちを省みて
未来へ活かし
自分の在り方を決めて
小さなことから大きなことまで
繰り返し繰り返し
実行していけば
思うがままの姿になれる