おやすみなさい～つづき～

私の入院中に子宮蓄膿症になって手術したノエル。

術後もその影響で通院していたけれど
今日の血液検査の結果は正常。
私より先に完治となりました(苦笑)


+ + + + + +


一方 私の足は
脱皮は落ち着いてきたものの
むくみが取れず
包帯を外したあとも残るほど。


なので靴も入らず。

無理に履けば内踝の痛いポイントにあたるので
この寒い中
未だにサンダルを履くか
お行儀が悪いけれど
左だけ靴の踵部分を踏んで履くか。

雪が積もる前に
靴問題を解決しなければなりません。


痛みは内踝や
アキレス腱とふくらはぎの間辺り(写真)にありますが
入院する程の炎症を起こしていた訳ですから
しばらく残るよなぁ
と思いながら
新たな傷を作らないように過ごしています。

今のところ
こんな感じです。


ではでは
おやすみなさい。

おやすみなさい。

今日の晩ご飯。


・ひじきたっぷり豆腐バーグ

レタスクラブのレシピより。

木綿豆腐・鶏ひき肉・ひじき・れんこん・お塩。

お醤油・お砂糖で味付け。

レシピに書いてあった付け合わせの水菜を
ブロッコリー＆ミニトマトに。

約210kcal


・えのき茸のたらこ和え

タニタレシピより。

キュウリと茹でたえのき茸を
たらこ・お酒・お醤油で。

約29kcal


・きゅうりとしらす干しの酢の物

こちらもタニタレシピより。

乱切りにしたキュウリとしらす干しを
お酢・お砂糖・お醤油で味付け。

約24kcal


・キャベツと油揚げのお味噌汁

約45kcal


・ごはん

約160kcal


計 468kcal

でした。

～つづく～

夕方

真っ暗散歩は怖いので
ノエルの病院へ行く前に
ピリカのおトイレ散歩へ。


皆さん、この後も良い夜を♪

今日は

ノエル一応の血液検査のため
動物病院へ行くので
その前にシャンプーを。


皆さん、この後も良い時間を♪

おはようございます。

雨の札幌。
止んでる間に
ごみを出しつつ
ピリカのおトイレ散歩。


皆さん、良い一日を♪