6月29日～おはようございます～

今日も・・いいお天気

また、そろそろ雨が恋しい・・って言ったら

雨の多い地方の方に怒られるかな


トリミングは、今日もご新規さんが来てくださる予定


うちのご新規さん・・

ほぼ全て（たまに近くの動物病院より）

今、来てくださっているお客様からのご紹介なので

嬉しい気持ちと同じぐらい

『紹介してくださったお客様のためにも、頑張らねば～！』

と、思うんです。

そこから、何年も通ってくださるお客様が増えたりするんですから・・

本当に感謝感謝


どんな出逢いでも、せっかくの『ご縁』・・

大切にしていきたいです


・・・って

朝から、ちょっとウザイですか？

そうですか（笑）



ではでは、今日も1日頑張りましょうね～

さて置く～夜、追記～

今日も晴れ～

すでに暑いです～


のんびりペースでは間に合わないスケジュールですが

何とかするっ（笑）



ではでは、今日も1日頑張りましょうね～

2010-06-26 09:03:49

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夜、追記


九州や四国地方は雨がひどいみたいですね。

大丈夫でしょうか・・？


こちら札幌は、今日も暑く

真夏日な1日となりました。



そんな、初夏もすっとばし・・

夏本番のような気候に

トリミングで来てくれるシニア犬さん達・・

体調を崩しがちな子が多いです



特にこれからの季節は、脱水症状などに気をつけてくださいね～


シニアさんで、お水をあまり飲まない子には

フードをふやかして水分を自然に摂れるようにしたり

ササミなどを茹でて、お水より魅力的な（笑）スープで飲ませてあげたり・・

いろいろ工夫して、水分補給させてあげてくださいね


6月から、この暑さ・・・

みんな元気に、この夏を乗り切れますように


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なんだかんだ言いながら

この数日、効果はさて置き（置くのかっ・笑）

けっこう頑張ってるんですよ～。



そして、蚊に刺されまくりです

モヤモヤ

あ～・・・

日付、変わっちゃった。


こんばんは。


今日はですね～・・・

朝から、モヤモヤする事があって。


１０モヤモヤ（MAX）→４モヤモヤ　になった今・・来てみました（苦笑）


・・また、ひとりま～の悩み事なんですけどね。

感覚で判断される仕事って

『好き嫌い』を『良い悪い』って取られちゃうと、辛いなぁ。。。

と思って、ひとりモヤモヤしてました。


でも、考え事ついでに

いっぱい歩いてきたら・・



何だかスッキリしたような・・



そうでもないような（苦笑）



ん。

きっと、明日になったら２．５モヤモヤぐらいになってるさ♪


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今日の空は賑やかでしたよ～。







ね？

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では、今晩の父ご飯。




・豚のしょうが焼き～半熟玉子のせ～

　濃い目の味付けで作りました。
　玉子の黄身を絡めながら、どうぞ♪


・じゃがいもとワカメのお味噌汁


でした～


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眠たくて・・サッカー観れないかも～

キャンドルナイト～夜、追記～

今日は・・微妙なお天気。

雨降らないといいけど、どうかな～？


ここ数日、約５ｋｍの森コースに行けてないので・・

雨が大丈夫そうなら、夕方行きたいんだけど



ではでは、今日も１日頑張りましょうね～

2010-06-21 09:24:37

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お昼、追記


外は、もわ～っとした空気で

今にも雨が降り出しそうです。


そんな今日は『夏至』ですね



そう・・・・

今夜は『キャンドルナイト』ですよ～


キャンドルナイトについて
　～１００万人のキャンドルナイト～より

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　私たちは100万人のキャンドルナイトを呼びかけます。

　夏至・冬至、夜8時から10時の2時間
　みんなでいっせいにでんきを消しましょう。


　ロウソクのひかりで子どもに絵本を読んであげるのもいいでしょう。
　しずかに恋人と食事をするのもいいでしょう。

　ある人は省エネを
　ある人は平和を
　ある人は世界のいろいろな場所で生きる人びとのことを思いながら。


　プラグを抜くことは新たな世界の窓をひらくことです。
　それは人間の自由と多様性を思いおこすことであり
　文明のもっと大きな可能性を発見する
　プロセスであると私たちは考えます。


　一人ひとりがそれぞれの考えを胸に
　ただ2時間、でんきを消すことで
　ゆるやかにつながって「くらやみのウェーブ」を
　地球上にひろげていきませんか。


　でんきを消して、スローな夜を。

　100万人のキャンドルナイト。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


一応、時間は決まってるけど

あまり、かたく考えずに・・

普段からキャンドルを楽しんでいる人は、いつも通りに。

キャンドルなんて使わないな～っていう人は

この機会に、１つ点けてみる。


キャンドルと小物・お花など・・飾りつけても楽しいですよ


今夜・・

お時間があれば、ぜひ

2010-06-21 13:38:35

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夜、追記



夕方から、ドシャ降りでした


そんな中、庭で咲いてる花を摘んで

キャンドルナイトの準備を



今年は・・



こんな感じに。


花は『バイカウツギ』をベースに

昨日から咲き始めた、バラの『アンジェラ』と・・

ビオラとイソトマを少しずつ。





父の晩ご飯などあって

夜８時から・・とは、いきませんでしたが

いよいよ点灯




～温かな感じ～




～クールな感じ～



ん～・・・・

クールな感じの方が好きだなぁ


それにしても・・

キャンドルの『ゆらゆら』は、癒されますね


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では、今晩の父ご飯。

『父の日フェスティバル（振り替え日）』ですので

父の大好物、餃子＆ビールでございま～す




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ホントなら、一緒に食べれたらいいんだけどね。

この間、カニ祭りだったし（苦笑）

基本的に、夜は置き換え食品な日々なので。。。

※何となく、お腹も慣れてきたし（笑）

　追加で注文しようかと思います。


１つ悟ったのは・・・

こういうモノに『美味しさ』を求めてはいけない！

という事（苦笑）

お昼は、好きなものを『ほどほど』に。

なので、イライラしたり・・してないです



今は、これと歩く事で精一杯だけど

筋肉を鍛えたら、基礎代謝が上がるんですよね～？


・・・・・憧れる～（笑）



筋肉を育てるには、たんぱく質を多めに！

って、よく聞きますけど・・

炭水化物が足りなくても

それはそれでダメらしいんですよね。

せっかく運動しても、即エネルギー源になるものが足りないから

筋肉中のたんぱく質が使われてしまって

筋肉が育たないんですって～。
（それを補う分、たんぱく質を摂ったら良いのかも？）


何だか難しいけど、結局は

目的に合った食事と運動をしろ！

・・って事なんだろか～？（苦笑）


まぁ、心身共に

そんなハイレベルなトコまで考える余裕のない私は

歩く＆置き換えで、地味～に頑張る（笑）



明日のお天気は・・どうかな？

甘い誘惑～夜、追記～

お昼の休憩中～♪


今日の札幌は、お天気悪いです。

でも、空気がしっとり


一時止んでた雨が、また降ってきました・・

このままだと、歩くのお休みだな～。


歩く代わりに、家の中で出来る事・・何かあるかなぁ？



まだ、ゴールは見えてきませんが（苦笑）

今のところ、グラフは緩やかな右肩下がり・・

順調に減ってきています
（歩くのに力を入れ始めてから、約2.5kg減♪）


まぁ・・

長所＆短所の『のんびり』で頑張るさ～


では、午後からも頑張りましょうね～

2010-06-16 13:09:55

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夜、追記


結局、雨が続き・・

今も、けっこう降ってます。

明日は歩きに行けるかな～？


でね、こんな雨の中

夕方コンビニへ行ったんです。


最近のコンビニは・・

スイーツの誘惑がスゴイですね～

今日は、何とか・・大丈夫でしたけどっ（苦笑）



で、コンビニへ行った時に発見したのが

以前プレゼントが当たって・・その時に紹介させていただいた雑誌
※その時の記事は↓コチラ。
　『昨日の嬉しいこと＆いろいろ』


『choi-plus』の夏号。



今回は、お肉特集ですよ～♪

他にも、トマトや夏のスイーツ（あぁぁぁ・・・）特集など


お肉特集には、その道のプロが教えてくれるレシピも載っていて

今度、お昼ご飯に（笑）作ってみようと思います



そして！

”ワタシの「ちょいぷら」！”っていう

『ちょっとこだわったり、手間をかけただけで、こんなによかった！』

っていう実体験を投稿するコーナーに

私が送った話しが載ってました～♪


ふふふ～・・何か嬉しいです



choi-plus編集部さんのブログ

http://www.choi-plus.com/blog/

こちらにも、美味しい話題がいっぱいですので

見に行ってみてくださいね



『choi-plus』次号は、お米特集だそうです。


ちなみに、うちは『ゆめぴりか』のブレンド米です♪



ん～ん、呼んでないよ～（笑）


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では、今晩の父ご飯。




・オムライス～きのこクリームソース～

　オムライスの中は、ケチャップ味のチキンライスです。
　玉ねぎ＆しめじ入りのクリームソースを作り、かけてみました♪
　
　付け合せは、レタス・きゅうり・ミニトマトを
　お酢・オリーブオイル・塩・砂糖・カレー粉で作った
　『カレードレッシング』で和えました。
　

・玉ねぎ＆にんじんのコンソメスープ


でした～

いつか・・～夜、追記～

今日も、いいお天気


日差しも強くなりそうですが

窓から入ってくる風が気持ちいいです

油断すると眠たくなりそう（笑）



ではでは・・

今日も１日頑張りましょうね～

2010-06-15 10:08:06

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夜、追記



昨日、謎の濡れた跡があった森。


行くか行かないか・・・

迷ったんですけどね。



もしかしたら、何か撮れるかもしれないしょ～？（笑）



だから・・・



行ってきました～（笑）



笹が『カサッ』っていう度に

ピリカと一緒に、ビクッっとしながら




けれども、何事も無く

平和に安全に帰ってきました～（笑）



ただ・・ピリカが、足跡の入っていった辺りの匂いを

必死に嗅いでいたのが気になります。


・・『うひょ♪』は『うひょ♪』なりに

何か感じてるんですかね～


いつか跡の主に遭遇できるかな？



あ、今日は５ｋｍ越えました♪





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芸森の美術館、催物の看板が変わりましたよ～♪





１回ぐらいは、観に行こうかな


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では、今晩の父ご飯（笑）





・肉じゃが

　今回は牛ではなく、豚肉で作りました。
　牛よりアッサリした感じに仕上がるので、こっちの方が好きです。


・小松菜と油揚げの煮浸し

　札幌産の小松菜がお買い得だったので♪


・お豆腐とワカメのお味噌汁


でした～

コレ、何？～夜、追記～

今日も札幌は、いいお天気

でも・・こう晴れが続くと

雨が恋しくなります

　　　　　　　

左手薬指の第一関節・・

蚊に刺されまして～

とても痒いです

指の関節って、蚊に刺されると特に痒く感じませんか？


あ～・・・カユカユカユカユ

　　　　　　　　




そろそろ仕事開始です。

今日も、お互い頑張りましょうね～

2010-06-14 10:33:52

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夜、追記


昨日は、いつものお散歩程度になってしまったので

また頑張ろ！と・・

森散歩へ行ってきました。



したっけね～・・・



気になるモノ（？）発見




↓コレ。



川から『ザバ～ッ』っと出てきた何かが歩いたような・・



しばらく歩くと・・・



水が切れたのか、山へ入っていく跡の１つ１つの大きさがハッキリと。



ピリカの足より、けっこう大きいです。


きっと、何か動物・・だと思うんですけど

この森に、何がいるんでしょうか？




『これ、○○○じゃない？』って解る方・・

いらっしゃいませんか～？


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では、今日の父の晩ご飯（笑）




・酢豚

　豚薄切り肉を丸めた唐揚げと
　玉ねぎ・パプリカ（赤・黄）・ピーマンを使いました。
　唐揚げは、下味をつけた薄切り肉を２～３枚ずつ丸めて
　片栗粉をつけて揚げます。
　こうすると、お肉が柔らかい酢豚になって
　食べやすいらしく好評です♪


・きのこのオイスターソース炒め

　しいたけ・しめじ・舞茸を、オイスターソースなどで炒めました。
　お肉とか入れなくても美味しいです♪


・メレンゲ中華スープ

　酢豚の下味に卵黄を使って・・
　余った卵白を、スープに利用です。
　少し泡立てた卵白を、鶏がらベースの中華スープに入れると・・
　ほわほわ～っとした仕上がりに♪




そして、寝る前に『ちちべん』作り・・


『何かの修行かしら！？』


みたいな感じです（苦笑）


でも、基本的にお料理を作るのが好きなので

こうやって好きなように作れる方が

精神衛生的には良いのかも～

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約1ヶ月・・経ちました。

忘れないけど、浸る事もなく。


でも、時々思い出しては

『ギュ～ッ』って、胸が痛くなる事があります。

また近々・・お花を持って

みんなに会いに行こうと思っています

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今日は特に長くなって・・スミマセンです

Happy Birthday♪

今日、６月１３日は・・

ディアナさん１４歳のお誕生日。

今年も無事に、この日を迎えられた事に感謝





写真を見ての通り・・・

だいぶ、白髪も増えたし

いわゆる『老犬』の痩せ方も始まって

ご飯を食べても食べてもガリガリです。



だけど、まだ

他の犬にケンカを売られれば買うし（苦笑）

庭に落ちてるボールを拾ってニコニコしてるし・・

硬いガムも食べられるし・・

穏やかにマイペースで生活しています



いつか近い将来・・

介護や看病をする日が来ると思うけど

出逢ってからの数え切れない『ありがとう』を

お返しできる機会だと思います。

心置きなく、何もかも任せてもらえるように・・

これからもディアナとの絆を深めていきたいと思います。


来年も、お誕生日のお祝い・・

出来ますように



～Dianaへ～

最近は、お耳も遠くなって


寝てる事も多くなったけど・・


人の心を読むのは相変わらず上手だね


いつもそばにいてくれて、ありがとう

どうしても ～夜、追記～

ん～・・・

今日も、いいお天気


麦茶の美味しい季節になりました（笑）


遅めの始動で、のんびりしちゃいましたが・・

そろそろ気合い入れますよ～


ではでは、今日も1日頑張りましょうね～

2010-06-11 10:43:10

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夜、追記


何だか、蒸し暑い1日でしたね。

お互いに、体調を崩さないよう

気をつけましょうね～



さてさて。。。

今日も、夕方

歩きに行ってきました






あの～・・・・


どうしても、寄り道をしてしまうんですけど

どうしたら良いですか？（笑）



今日も、ピリカと鯉を見て時間を使ってしまいました。。。





浅いところが、鯉の『たまり場』みたいになってて・・

それを見つけたピリカの楽しそうな事ったら（笑）





・・・たぶん、美味しくないと思われます



と。

こんな妄想をしたり（笑）


気が散って、ただ歩くっていう事が出来ないのです


なんか・・もう・・・


『それで良いかっ』


って、開き直るしかないかも（笑）


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では、今日の晩ご飯。





・ミートソース○○○○

　いつものミートソースのお肉を少し減らして
　ナス・マッシュルーム・セロリ・にんじん・・など
　野菜を沢山入れました。
　
　あと、パスタを茹でたキャベツに変更。
　・・虫になった気分ですが（苦笑）
　思ったより美味しくて、お腹もいっぱいになりますよ

　父には、普通にパスタで。


・野菜のマリネ

　かぼちゃ・赤パプリカはグリルで焼いて
　キュウリも合わせて、マリネ液で漬けました。
　パプリカの甘みがポイントなので、これは必須です☆

もしも遭ったら？～夜、追記～

今日は朝から快晴

仕事も、ニコニコなシーズーが来てくれます
（目が合うとシッポを振ってくれる、いい子なんです♪）


って事で、楽しい１日になりそうな予感です


ではでは、今日も1日頑張りましょうね～

2010-06-08 09:28:15

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夜、追記


いいお天気に、にこにこシーズー・・

素敵な火曜日でした（笑）


歩くのも、いつもの時間に行けたので良かったです。



今日のコースは・・

森散歩では、あまり行かない上の方へ。
（だって、階段なんだもの・笑）





この道から、アートホールや野外ステージの横を通り・・





芸森を抜けて、近くのスタジオ周辺をグルっと回って

坂を下り、階段を降り・・帰路へ。


このコース、たま～に歩いてたのですが

森を抜けるまで、ずっと上り坂でキツくて


だけど、何ｋｍあるのか気になったので

久しぶりに行ってみました。


・・・上り坂の分も、消費カロリーに加えていただきたい（笑）



先日の川の横や、今日の森を歩く時

けっこう真剣に『熊に遭ったらどうしよう』って考えるんですよ～

そんなに遠くない所で、目撃情報が数件あるし

森は繋がってるから、熊が来ようと思えば来れちゃうし（苦笑）

ピリカが、熊と戦ってくれるとも思えないしね～

鈴でも付けて歩くかな～


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では、今日の晩ご飯。


・タラのホイル蒸し
　

　ワカメの上に、タラ・しめじ・舞茸・ネギを乗せ
　アルミホイルで包んで蒸し器へ。
　『味ぽん』で食べました♪


・冷やし中華風こんにゃく麺
　

　こんにゃく麺。。
　ご飯（お米）の代わりになるかな～？
　

・れんこんのきんぴら
　
　
　いつもより、ちょっと辛めに。



・アスパラの塩焼き（？）
　

　
　フライパンに、オリーブオイルを少し・・
　そこにアスパラを並べて、塩をパラっと。
　お水を、ほんの少し加えて蓋をして『蒸し焼き』に。

　茹でるより、香りと甘みが残るので
　今の時期のアスパラに、おススメです


こんな感じでした～

ちりつも～夜、追記～

今朝は曇りの札幌です

少し肌寒いくらいの気温が、気持ち良いです


起きたら、腕が筋肉痛。

・・歩く時に、腕を振り過ぎなのかな？（笑）



ではでは・・

今日も１日、頑張りましょうね～

2010-06-07 10:02:43

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その後・・すっごい晴れました

だけど、夜まで仕事～

2010-06-07 11:37:28

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夜、追記


仕事や家の事が終わって

今日は、夜散歩（笑）


自然の中の住宅街・・・

夜、歩くのは気味悪いです


例の『トラツグミ』は鳴いてるし・・

誰も居ないのに、ピリカは後ろを何度も振り返るし


それでも、少しだけど歩いてきました。




こうなると・・

『やらないよりマシ』って感じになっちゃうけど

リズムを付けるためにも

”ちりつも”感覚で、頑張るのだ～


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では、今日の晩ご飯。





・鶏つくねと青梗菜の照り煮


　鶏ひき肉で作った『つくね』
　にんじんを入れて、食べ応え感を出してみました。
　
　きっと・・・
　
　白いご飯に、ピッタリだったと思われます（苦笑）


・キュウリとワカメとしらすの酢のもの

　しらすの塩気が、微妙なアクセントになりますよね（＾＾）
　日々不足しがちなカルシウムを
　少しでもプラスしたいところです。


・アスパラの胡麻和え

　北海道はアスパラの美味しい季節です♪


・かき玉汁～海苔入り～

　いつもの『かき玉汁』
　仕上げに、海苔をトッピングしました。
　香りが良いので、オススメです♪


こんな感じでした～

Cake～夜、追記～

また、こんな時間にこんばんは☆

スポンジケーキ、焼けました




仕事が終わってからデコレーションして

母と食べる予定です

うまく出来るかな～？



では、また朝に！

おやすみなさい

2010-06-05 01:57:42

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朝です。

おはようございます


今日もパッとしないお天気。。。

そろそろ光合成したいです（笑）



仕事が終わったら、ケーキのデコレーション。


本当は、母の日に作るハズだったケーキ。

前にもスポンジケーキは作ったけど

その後悲しい事が続いて・・

『ケーキを作って楽しむ』っていう感じでは無かったし

最近も、母と私の都合が良い日に

父が休みで家に居たり
（女同士の語らいが出来ないでしょ？・笑）

そんなこんなで、のびのびになってました。


う～・・・上手く出来ると良いんですけどね～。

どうなるかなぁ


ではでは、もうすぐ仕事開始です。

今日も1日、頑張りましょうね～

2010-06-05 09:15:55

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早めに仕事終了～♪

で・・

スポンジケーキのスライスを





うほっ

ここまでは順調です（笑）

2010-06-05 14:44:59

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夜、追記


午後からは、青空がグングン広がって

気持ちのいい1日でした～


いろいろやってたら、時間が遅くなってしまったので

ご近所散歩でしたが

ご機嫌なピリカを、どうぞ～





ゆらゆら揺れる遊具の上でも

座って待てるようになりました


やっぱり、オヤツの効果は絶大です（笑）


いや・・でも、最近のピリカ

ちょっと変わってきてる感じです。

あ、うひょうひょ♪は相変わらずなんですけどね


なんていうか・・

とりあえず人の話を聞くようになってきました（笑）

なので、コマンドが通じやすくなりました



もう８歳で

おそらく、犬生の半分は過ぎてしまってるけど

まだまだ、考えたり・吸収したり・・

可能性はいっぱいあるんですね



私も『いろいろ諦めないで頑張ろう』と・・


犬から学習する、2010年の初夏なり～（笑）


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ではでは・・

今日、頑張って作った『苺のショートケーキ』です










どうですか～？

１ホール５００円ぐらいには見えますか～？（笑）


基本的に器用じゃないので

何回も作ったり・練習しないと、カタチに出来ないんですね。

だけど、デコレーションケーキって・・・

そんなに作る機会が無いじゃないですか（苦笑）

だから、あんまり上手くないですけど

こういうのは『気持ち』ですよねっ！？


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最近、1日分の記事が長くなってしまって。。


見に来てくださる方が、読み難くないかな～ぁ・・と

気になってます


このままで大丈夫でしょうか？

価値観～夜、追記～

札幌は、今日も雨が降ったり・止んだり。

なかなか、お散歩日和になりませんね～

写真を撮りに、森散歩・・行きたいな～。。。


・・・っと、お天気悪いと暗くなりがちだなぁ（苦笑）


今朝は首～肩の調子、いいです

普通にグルグル出来ます（笑）



さて～・・

そろそろ仕事開始！

今日も１日、頑張りましょうね～

2010-06-04 09:36:55

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夜、追記

夕方には地面も乾いて・・森散歩♪

一雨ごとに、緑がモリモリです






有島さん家の周りも、緑が茂って素敵になってきました






最近、ピリカの写真が撮りやすくなってきました。



オヤツの効果は絶大です（笑）


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価値観を変える。

人や出来事・・何らかの影響で

自分でも驚くほど簡単に、コロッと変わっちゃう事もあれば

『きっと変えるべき・・なんだろうなぁ』って、頭では解っていても

なかなか難しい事もありますよね。。。


・・テレビ観て、ちょっと考えちゃって。


頑固なんでしょうかね～？（笑）


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では、今日の晩ご飯。




・豚肉のキムチ炒め

　ニラ多めで♪


・ひじきの煮物

　ひじき・油揚げ・にんじん・しいたけが入ってます。
　ひじきを炒める時に、ゴマ油を使ってコクUPです♪


・サラダ

　トマト・きゅうり・しらす　でサラダにしました。
　ドレッシングは、お酢・サラダ油・塩コショウでシンプルに。


・かき玉汁～ニラ入り～

　キムチ炒めで余ったニラを入れてみました。
　・・使いきり作戦です（笑）
　
　ニラと玉子、合わないはずが無いですよね


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今から、またキッチンにこもって

スポンジケーキ作ります♪

HIGH or LOW ～夜、追記～

今日から６月ですね～。

早いなぁ。。。


昨日から、近くの山（林？森？）で

『エゾハルゼミ』が鳴き始めました

にぎやかな季節の到来です



ちなみに、セミは苦手です（苦笑）



ではでは・・

今日も1日頑張りましょうね～

2010-06-01 08:40:47

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今日は買い物へ行ったので、森散歩はお休み。

なので、昨日の写真を






今までで、一番『森』っぽいでしょ？（笑）

夕方早めの時間は、木漏れ日が気持ち良いんです



ピリカもご機嫌です



先日、蕾がたくさんだった

名前の分からない花・・

こんなに咲きました！


～ハイキー調で～



～ローキー調で～



ハイキー調の写真って、最近流行ってるけど・・

『女子～』な感じで、あんまり好きじゃないです


ローキーの、重くて・しっとりした（湿気を感じる）写真は

見るのも・撮るのも、好きです



・・・暗いですか？（笑）