ゆっくり歩めば・・・・

ゆっくり、のんびりな我が家の、日常写真日記です。

夕食は・・・ チキン南蛮

2017-07-13 08:41:24 | 夕食

7月13日(木曜) 曇り

 

おはようございます。

 

今朝は

早朝に ヒンヤリ~な 空気に

ビックリでした。

 

いつも

湿気たっぷりな モワァ~っとした 空気で

湿っぽいのです。

 

今日一日は いかがな お天気でしょうか。

 

 

 

夕食

 

7月5日(水曜)

 

 

チキン南蛮

(人参・玉ねぎ・ピーマン)

 

揚げないで 焼いて

南蛮酢を かけまわし 絡めました。

少しは ローカロリー?

 

 

タルタルソース

(ゆで卵・ラッキョウ・イタリアンパセリ・マヨネーズ)

 

 

納豆

(青ネギ・オクラ・長芋)

 

 

キムチ2種類

(ハリハリキムチ・カクテキ)

 

 

後は

サラダ

(キャベツ・ベビーリーフ・トマト・胡瓜)

 

以上 夕食でした。

 

 

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9連戦 最後の 昨日

勝ちました。

 

1位で

折り返しです。

 

少々 体が 心配な 方々も いらっしゃいますが

重い症状では なさそうなので

一安心です。

 

 

いまだに

まったく 覚えられていない 応援歌

汗・・・

 

 

応援歌

 

背番号 51 鈴木誠也選手

 

誠の道進み チームに流れを呼べ

荒川から架けろ 夢の赤い橋

かっとばせ セイヤ!

 

[がんばれカープさん]から拝借しました。

 

 

応援歌

リズムと テンポが 難しい・・・

 

って

私だけ・・?

 

 

そういえば

誠也さんの 打席の時

 

「荒川から架けろ 夢の赤い橋」

 

って

横断幕 見ました。