１１月２０日（水曜） part２
本日 ２回目のアップです。
今の時間
雲は厚いですが 時々日差しもあります。
紅葉を楽しみながら 散策した
三瀧寺
参道で出会った お花
可愛い お花でした。 
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１１月２０日（水曜）
今日は
外気温 ８度 冷たい朝です。
昨日は
日中は 時々日差しも ありましたが
朝夕は 寒いですね。
今日のお弁当 
・ オムライス（十穀米ご飯・ベーコン・玉ねぎ・人参・ケチャップ・卵）
・ サラダ（レタス・キャベツ・トマト・茹でブロッコリー・マヨネーズ）
・ 南瓜サラダ（南瓜・人参・マヨネーズ・レモン汁）
・ 富有柿
オムライス
・・・
５？歳のおじさんには・・・？ ？？
ですが
たまには！？
と
変わった物を 作ったのです。 
しかし 今日のお弁当は
色目が 黄色に赤に緑・・・ 派手！ ですね。 
変わった物は 作るのに 時間がかかる
ので
２度目は 有りや・・ 無しや・・ 
明日が 人間ドックの
あるじ
思うように 体重が減らず 四苦八苦中 
付け焼刃の サラダ
効果は 期待薄 ですが
気持ち 気持ち 気持ちで 協力！？ 
今日の 日めくりカレンダー
＊ 日めくりカレンダーから拝借しました。
今日も 寒い一日のよう
寒い日は 引きこもりで 動きません。
ご訪問ありがとうございました。
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