ギックリ腰とヘルニアって同じなの またやっちゃいました

　　　　　




　こんにちは、久しぶりの更新となりました。

　身体を鍛えようと運動中にちょっと無理なスクワットを始めると
あらららら　10月21日の出来事です

ヤッチマッタ

運動不足だったので

　数年前にギックリ腰をした場所が再発

　痛ぃ～～

月曜日からずぅ～～と痛くて

　

　椎間板ヘルニア？
椎骨と椎骨の間をつないでいる軟部組織の中心にあるゼリー状の髄核という部分が突出することが「ヘルニア」
脱腸のことは「鼡径ヘルニア」と言うらしい。
突出しただけでは、痛みもないのだがそれが神経に触ったりすると痛い
それが「椎間板ヘルニア」痛みの部位は、ヘルニアのでる場所、出方やどの神経に触ったかで「脊柱管狭窄症」や
「神経根障害」という名前になったり、腰痛だけの場合は「ぎっくり腰」と呼んでみたりするそうです。
あるいは下肢に症状が出た場合は、「坐骨神経痛」と呼んでみたりするらしいのです..いやだね


　そんなことで　医者に行ったり　床屋に行ったり　ピアノのレッスンに行ったりと
アッ　イタイタイタイタッ
と云いながらの移動なのです。

　ピアノのレッスンは声は出ないし、でも今習っている先日の曲は来週で終了です。
この曲ね

　曲名は　来生たかおのGoodby Day　
弾き語りの練習　ピアノの弾き語りは難しい


　先日のと同じ作品です

　次に弾きたい曲は
平清盛で流れている
吉松隆　編曲　　カッチーニ「アヴェマリア」Ave Maria Caccini です
楽譜探して弾いてみますね
難しいと思うけど

　動画を聴きたい方は赤い部分をコピーして検索してみてね



　箱根の仙石原のススキでも見に行こうと思っていたのに
これまたキャンセル

　でかけたつもりで昨年のものを

昨年のススキ



箱根仙石原長安寺の羅漢像と紅葉
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　そのうち旅にでも出たいぃ～　と思い
帰りに旅行会社に立ち寄って海外のパンフレットをいただいて
パンフを見てました



　飛鳥クルーズからもパンフが届いており
たまには船の旅もいいなぁ～～～
なんて思いながら

これ関西の方
お手頃飛鳥クルーです。

X,mas神戸ワンナイト

横浜　大桟橋発着だったら行きたかったなぁ～
即、予約してました。




　元気ですよ

今日は、鍋でも作ってもらって温かくして寝ます。

　



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