双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

お料理ができる嬉しさ。。。

2016-02-28 09:37:36 | 双極性障害とともに。

 昨日は 朝10時まで寝ていたのに、夜は夜で 10時半には 眠っていました。

 
‘ 春眠 暁を覚えず ’には まだ早いし。。。

  また 季節関係ないし。。。

 次回の診察で 睡眠のことを お話します。


 さて、食事。

 朝は 普通に?起きた夫が作ってくれていましたので、

 昼、夜は は、私が !!

 ・・・ 普通のこと なんですが。・・・



 昼は 珍しい 冷凍の‘ 丸餃子 ’ ( 生協さんで注文。)を焼いて、

 青梗菜他の中華スープを 作って。


 
 夜は、かれいの干物、お味噌汁 お漬物。

 そして さあ!! 天ぷらを !!


 正確には、我が家は 天ぷらではなく フリッターです。

 しっかりと 卵白を泡たてて。

 れんこん、 かぼちゃ、 ピーマン を 揚げて、 アツアツを頂きました。


 家族が 「 美味しい~ 」と。

 ・・・ 私も 「 美味しい 」 でした。(*^_^*) ・・・

 たくさん揚げたものが しっかりとなくなりました。

 
 こんなふうに、お料理が 普通に出来ることを実感。

 嬉しく思います。

 

 もともと お料理は苦にならない私。

 
 よく作る、また 好評のレシピは、 材料ごとに 別けています。


 こんなふうに、ごくごく当たり前のように 食事の支度が 出来ることが、

「 今の私は 大丈夫。」 の安心につながっています。


 さぁ、今晩は お鍋 !!

 〆のラーメンも 用意 OKです。 (*^_^*)