うあ～

　久々に走った！

　というか走れたｗ

　「7.420 km」「0:38'13"21」

　半月ぶりなので普段の半分にとどめる。

　もう完全冬装備で走る季節になっちゃったなあ。あと何回いけるかな？

　「60.85㎏」「12.9%」

　明日は献血だ！

　他にもやりたいことが少々。実際平日に全く動けないから休日の予定が詰まっちゃうデスよｗ