おっし!木曜日!運動終章!無事に今週も乗り切ったよ!
て一回も走れてないけどな。多分明日は走れそうな気配なので一週間ぶりに行ってくる。晴れてたら。
ということで先ずはシャワー行ってくる。
うううい、さっぱり。んでは体重報告!
「59.5㎏」「12.1%」
うぬ。動かず。やはりこれ以上は禁酒と節制しか無いんだろうな。つまり無理w
しかし今日の運動はなかなか厳しかった。というか最後のスクワットがえらい長く感じたぞ。それだけ体力ゲージが残り少なくなってたんだろうな。まあ、明日からまた補充だ。
で、今日の運動のアテは「食べものがたり」
なんかどっかできいた耳障りのタイトルだな。アメリカにおける肉!穀物!の話だった。別番組で観たようなないようもあったけど、やはりこういう知識系は面白いねえ。生産したトウモロコシのうち10%しか食用になってないなんて、凄い数字だ。
んでは明日は金曜日!買い物袋良し!現金ちょっと足りない!予定通りスタイルフリーは6本にしてウィスキー買い足し。つまみが殆ど無いのでカルパス、するめ、甘味、グリーン豆と買いたい物が沢山だぜw
それでは明日を夢見つつ今日は茶を飲むぜ~~
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