問答無用でいいのかい?

 TV見て本読んで献血したら一日が終わるぞ!
 人生垂れ流し!
 最近ジョギングもするようになった。

ぬあ~

2017年01月18日 22時30分04秒 | 日記・エッセイ・コラム

 日中はずっと晴れてたんだけどねえ。晩からまた雪ですよ。勿論走れない!

 まあその辺は予定というか予想通りだったので今日も運動。昨日はお出かけ先で菓子もりもり食べてたし今日も頑張って30分。で、ついでに何となく計測してみたら膝対策運動1セットで大体22分くらいかかる。3セットやったらそれだけで1時間なのね。そりゃあ時間かかるわけだw

 ということで体重報告!

 

 「60.15㎏」「13.5%」

 

 まだまだだね。というか運動できる体を取り戻そう。いざ走るときにどうなってるかわからないからねえ。でもそう思うと逆にちょっと楽しみになってきたw

 てことで後は紅茶で。茶菓子も控えるよ! といいつつついつい買っちゃうので横手に貯まってる。週末のあてにするぜ!

 

 


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