うおお！

　足の様子を！

　湿布重点です。スクワットも少しお休みして膝運動をセット多めかなあ？

　取りあえず今日は休みなので買い込みも終了。いくぜ！と思ったら明日は献血だったよｗ

　「60.45㎏」「12.1%」

　冷蔵庫の中で冷えてるのが気にならないうちに寝てしまおうかｗ