ぬお～ 2017年07月28日 21時15分36秒 | 日記・エッセイ・コラム 目指せ月間100㎞ てことで走ってきた。 「10.767 km」「0:57'53"43」 ちょい遅め。暑いよｗ 「60.45㎏」「11.7%」 なんか最近この辺で落ち着いてるなあｗ
