なまらせてはいけない。ってんで走ってきた。昨日も運動できたしなんとかなるだろ～。
というはずだったんだけど太ももの筋肉痛が全部帰ってきた感じｗ
タイムも遅めだし復帰には遠いというか、時間差のダウンだな。まあ今月掛けてほぐしていこう。
「11.196 km」「0:59'18"83」
うぬ。一時間切れただけでもいいのか、、ストレッチ重点だなｗ
ということで体重報告！
「61.3㎏」「13%」
増えたｗ
まあ今日は木曜日だしゆっくり休もう。
あ、でも明日は金曜で買い込みの日だし土曜は献血だ！
取りあえずゆっくり休むかｗ
今日は紅茶だけ～～
「ハイネ」真逆の実写ダンスED。でもきれいに踊れてるし良いと思う。見入ってしまったよｗ
「夏目友人帖」は友人二人目線の過去話。あやかし抜きでは変に見える夏目の言動もおかしいものじゃ無いんだよねえ。心をこじ開けようｗ ぼんきゅっぼん。頭首胴体ですねｗ