ここらで一気に引き締めないと緩みすぎてしまう！
てことで今日はがっつり運動。昨日は疲れと呑み疲れで22時前に寝ちゃったしなあｗ
ｽｸﾜｯﾄ30分と膝運動2セットで現状のフルセットだ。足にどれだけ筋肉痛が来るか楽しみだｗ
ということで体重報告！
「61.15㎏」「12%」
うむう。まだ絞りきれないなあ。でも的確に来てるのでよしとする。
なんか一気に観た気がするけど一気に見過ぎて感想が出てこないｗ
ノンアルレモンと紅茶でねるよ～。
流石に買い気はあるのでついつい買っちゃうけど食い気が疲れに塗りつぶされてしまうので茶菓子が貯まってる。どうしよｗ
最近忘れてたので連続で。