はあはあ

　いつの間にやら11月。週末の休みも少ないから色々と予定がかっつまってきたなあ。正直先週の二日寝込んだのが痛いｗ

　ということではないけど運動は今日はお休みだし足をがっつり休めないと。実際筋が硬くなってる感触があるので仕事中も出来るだけストレッチしてほぐす。エアサロも買っておくかな。

　ということで体重報告！

 

　「60㎏」「13%」

 

　今週はずっと60台か。まあそんなもんかな？

　さて、もう少し踏ん張るか！

　ああ、バドワイザーをケース買いしようかちょっと悩んでみるｗ

 

 

ふふふ

　運動した翌日の朝は気分が良い。

　つまり今は悪い。

　あ、買い込みだ～！

　それと週末の予定を思い出した。重点！