木曜日~。なんとか運動終了。なんかきつかった気がする。
きのう日記書き終わってからなにやらえらい疲労感が出てきた。ついでに今日は股関節辺りが筋肉痛で段差がきつかった。やはりハーフマラソンのダメージはそうそう簡単には抜けないのか。
てことで週末はRanはお休みにしようかとねえ。今週の運動も今週の分は今日で一応の終わりだし、ちょいと体を休めるか。と言いつつ日曜辺りに調子に乗って走りそうな気がするけどｗ
ということで体重報告！
「59.3㎏」「11.8%」
良い数字だ。でも明日からは体の健康から心の健康へ。呑むべし。てことで買い物袋もセット！今週は忘れないよ！スタイルフリーを買い込もうじゃ無いか。土日休みだから1ダース行けるかな？あと炭酸水とライムも補充だ！今週は茶菓子が少ないから買い物の量が増えそうだな~。適当に自重しよう。
んでは軽く一杯ノンアルライム飲んでから紅茶でふやける~~。
因みに今日の運動のアテは「GATE」など。とうとう捕まってしまった誰かさん。初の国際結婚か？もう暫く先だけど。先週のゲート理論だと交配は可能ぽいね。安心！