脂肪燃焼スープまた、脂肪燃焼スープを食べることにしました。トマト（トマトまたはホールトマト缶）人参、玉葱、セロリ、キャベツ、（ウインナー）、生姜（にんにく）、コンソメ朝はそれにスムージ......
一昨年の今日（昨年はやはり花々が咲くのが随分と早かったようです）昨年の今日（昨年はやはり花々が咲くのが随分と早かったようです） 次はライラック 今は朝一番にスムージーを飲んでいます。母はデイサービスに行く日には昼食が食べられな......
今朝は5時半に目が覚めました。
あたりはもう明るかったのですが、自転車で川に行きました。
着いた時は5時57分。
もう朝日が昇っていました。
残念
もう牡丹が咲いていました。
今日はヘルパーさんが来て下さっている間はバラ十字会の勉強をし、あとは体調の落ち着いている母とのんびり過ごしました。
特に午後からはYou Tubeで「冬のソナタ」を観て過ごしました。
今日のお弁当。
鯖の煮つけを久し振りに母が作りましたが、依然と違って焦がしてしまいました。
今夜からフィギュアスケートの国別対抗戦が始まるのでダンスに行くのが少々億劫ですが、運動をしないと益々ヤバい状況なので行ってこようと思っています。
