アトケロ戦闘記~皮膚筋炎やらなんやら~

見た目は元気、中身は・・・。
毎日、のんびり、戦います。

告白

2016-02-19 | 皮膚筋炎
今日は厚手のコートを薄手の上着に変えて出かけました。
朝は少し寒かったけど日中は暖かかったですね。

みなさんいかがお過ごしですか?

自分の病気を告白するのには、少し勇気がいります。(いりました。…過去形)

腎臓の病気は、病名を言ってみたところで一般的にはよくは知られていない病気なので、言ってみてもあまり反応はなくて、そのうち透析になる、というとビックリされることが多かった。

皮膚筋炎の方は、わかりやすいのは膠原病っていう方がわかりやすいと思うので、大抵は、「膠原病なんです。」と言ってしまう。
知っているひと、まあ病名を知ってる、ってくらいだと思うのだけど、そういう人には大体驚かれる。
たぶん、私も病気になる前はそうだったからそうだと思うのだけど、「なんだかとても大変な病気じゃないの?」という反応なのだと思う。

でもねえ、自分で言っておいていうのもなんなんですが、膠原病、と一口に言っても、1つの病気じゃないからね。
皮膚筋炎と多発性筋炎でも違うし、強皮症とか全然違うし、リウマチとかSLEとかシェーグレンとか全く違う病気だから。
だから、自分でも膠原病なんです、って言ってしまうけど、ちっとも病気の説明なんかにはなってないのよね。
大変ね、って思われてても、ちっとも実感わかない。あー、わかってもらうのは難しいなあと、もやもやっとしてしまう。
相手が悪いのではなく、説明できない自分が悪いのだけど。

しかし。
世間のイメージは、膠原病=難病、なんだかよくわからないけど難しい病気、というのが定着してると思う。
実際のところは、膠原病と呼ばれる病気にはいろんな病気があって、(一つ一つの病気だって症状に個人差があるから余計難解だけど)、それぞれがそれぞれの不安を抱えて生活しているってことなんだけどな。

皮膚筋炎は腎臓は悪くならないけど(私は別の病気で腎臓が悪いだけ)、癌になるかもしれないし、間質性肺炎も怖い。
死ぬ病気ではないと思っているけど、そうならない可能性はゼロではない。
そもそも再燃してしまって筋力が低下したら、日常生活もままならない。ご飯がのどを通らなくなるってことも、なくはない。
私の場合はそういう不安。
あるんだかないんだかわからないけど、というのも含まれているから、考え出すと不安でいっぱいになる。(だから考えないのだけど。)

さて。告白の話。(病名の!)

冒頭に、過去形、と書いたけど、病名を告白するのにドキドキする、ということはなくなったかな、という程度のことです。
言ってみたら、自分で思ったほどでもなかった、ので、勇気がいるほどのことでもなくなったってこと。

手当たり次第に言う、ってことは、しません。
必要だったら、言う、っていうスタンス。隠している、とも言うのか…。

説明しきれない、というのも大きな理由の一つではあります。
説明してわかってもらったところでどーよ、というのもあるな。
膠原病、って言って間違ったイメージを持たれるのも嫌かな。

病気のことを、たくさんの人に知ってもらうことも大切なことかもしれません。
でもまあ、少なからずも、私を本当に心配してくれる人がいて、心から励ましてくれているのだとすれば、それだけで十分だわな、と思うのです。

ああー。今日言いたかったこと、ちゃんと伝わったかな。

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あまい!

2016-02-18 | 日記
今日は休み。
朝、寒かったので外に出る気が全く起きなかったのだけど、そういえば銀行の通帳がATMで使用できなくなっていて窓口に行かないといけないんだったということを思い出し、歩いて近くの銀行へ。
磁気が弱ってたらしくって直してもらって、家までてくてく歩いて帰りましたが、あんまり天気がよくって気持ちが良くて。
家に着いたらそのまま車に乗ってお買い物に行ってしまいました。

みなさんいかがお過ごしですか?

ブラリーとウインドウショッピングを楽しみ、頼まれものがあったので輸入食材店へ。
時間はあるのでぐるぐるいろいろ見て回りました。
輸入食材って結構スキです。
エスニックものもすきだし、外国のお菓子も面白いし、実は和食材もいろいろあって見ていて飽きない。
製菓食材もそろっているし。ドライフルーツもいっぱい!
今日はいろいろ買い込んでしまいました。(^_^;)

最近、エアコンでのどがやられるので、外国もののアメ(フルーツフレーバー)、それからインスタントのベトナムコーヒーを買いました。
あとはトマトの水煮缶とかチョコレートとかパンの材料とか…。

ベトナムコーヒーはずーっと前にハノイに行ったときにお土産にインスタントのベトナムコーヒーを買ってきたら妹に好評で、砂糖もミルクも入ってるあまーいやつなんですが、似た感じかなと思って衝動買いしてしまいました。
うちに帰ってさっそく飲んでみると、ものすごく甘い。
香りが良くて、味も良かったけど、甘くて1杯飲んだら満足感が半端なかったです。(^_^;)

外国もののアメちゃんも、レモン味を食べてみたのだけどこれまた甘い!
おいしいのだけど、甘い。
これは一日1個決定。

結局日本製のものの方が口に合っているというかおいしいというのは否定しませんが、こういうアレ?っていうのがあるのも輸入食材のおもしろいところ。
当分海外には行けないだろうし、しばらくはこういうお店で楽しませてもらおうと思います。(^^)
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もちもちパスタ

2016-02-17 | 日記
今日は吹雪!かと思ったら、晴れ!と思ったら、吹雪!と思ったら、晴れ!と思ったら…
という妙な天気でした。

みなさんいかがお過ごしですか?

今日は、水漬けパスタ、なるものに挑戦してみました。
ネットで知ったのですが、テレビでもやってたみたい。
水にパスタ(乾麺)をつけておいて、それをゆでるんですが、ひと晩水につけておくと、パスタが水を吸って白っぽくふにゃっとなってて、なんと1分でゆであがり!

吸水しているからかアルデンテのようにはなりませんでしたが、それでいて柔らかすぎずモチモチした食感で、びっくりしました。
ゆでたパスタに市販のたらこソースを混ぜただけなんですけどね。
おいしかったです。

この前の栄養指導でパスタは塩分が多いと聞いたのですが、ゆでるときの塩がダメなんでしょうかね。
麺そのものには塩は入ってないそうですが…。
市販のパスタソースにも確かにしっかり塩分は入っていましたが、たまにはいいかなあと…。(^_^;)
たまにはね。
食べたいものも食べたいもんね。



キザミのりもついている。
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カサカサ

2016-02-16 | 皮膚筋炎
朝起きたら屋根にうっすらと雪が!!
積もっていました。いつの間に降ったのでしょう。びっくりしました。
でも道には積もってなかったのでほんの少しだけ積もったという程度だったのですが。

みなさんいかがお過ごしですか?

寒いぞ!と覚悟して、着込みまくって出かけたのでしたが、お天気は良くって、日射しがあったからか、午後からは暑いくらいでした。
ドアを開けて外から風が入ってきても平気なくらい。
やっぱり寒いより暖かい方がいいですね。早く暖かくなればいいのに…。


昨日から手の乾燥がひどくて、指のあたりがひび割れしてきたので慌ててハンドクリームを塗りたくっています。
今日は昼間もたびたび塗り塗りしてました。

指先にずーっと前から、カサカサしてる部分があって、ただの手荒れだと思っていたのだけど、どうやら皮膚筋炎の症状のひとつらしい。
クリームを塗ったところで良くはならないんだろうなあと思いながらもそこだけクリームを厚めに塗ったりしてしまいます。

別の個所で、ここ2年くらい、手の指の付け根のところにも2か所、カサカサしているところがあって、詳しくは調べてないけど、結構怪しいらしい。(-"-)
ひどくなると、病気もまた悪くなったりするのかなあと、注意して見てはいます。

日曜日にこけて強打したひざ下はまだ痛いです。
病気のせいなのか年のせいなのかはわかりませんが…。
普通の体ではないことは確かですわね。(-"-)




ハンドクリームもいろいろあって目移りしますが今年はこれを使っています。
去年は同じシリーズのローズを使ってたのですが今年は無香料のこちらを使ってます。
最初はべたつくのだけどそのうちつるんとしてきて、それが手に浸透した合図なんだそう。
べたつきが少なくてそこそこ効いてそうなので、そこが気に入っています。
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マスクだ

2016-02-15 | 皮膚筋炎
今日は昨日との気温差がマイナス11度という…冷たーい風が強い一日でした。

みなさんいかがお過ごしですか?

家に帰ったら、家族がインフルエンザにかかったということが判明。
(@_@;)
最近インフルエンザが流行りまくっているとは聞いていたので用心はしていたのですが、一番身近なところにあったとは…。

家の中でもマスクだな。
あと、うがい・手洗い。それから加湿器。
それで万全とは言えないのだろうけど、用心に越したことはありません。

マスクはあまりスキではなかったけど、皮膚筋炎になって、マスクしなさーい、と言われて毎日するようになってから、慣れてしまって、あまり嫌ではなくなりました。

入院中は、「(病院内の)コンビニに行って一発インフルエンザになった人がいるからね。(だから気を付けてね。)」って先生から言われて、部屋の外だけじゃなく部屋の中にいてもマスクマンで、病室のカーテンも閉め切ってひとり過ごしていたなあ。

最近は外へ出るとき、しかも朝だけマスクをしてるって感じでしたが、しばらくは常時マスク着用にします。
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