とほほだよ。

朝早く起きて、ウォーキングをしてこようか？
ラジオ体操をしようか？
なーんて考えていたら、あっという間に日が高くなったのでどちらも断念。(-_-;)

そうだ！掃除をしよう！
と部屋の掃除をしたのですが、あっという間に汗だくになって、すぐに疲れてしまいヘトヘトに。
お腹の真ん中あたりがフルフルしてるのがわかって、なんと体力のないことか！と自分でも衝撃でした。

今日のトレーニングはこれにて終了。
ていうかトレーニングにもなってないんですが。
現状把握ってところで終わってますね。

ちょっとずつ体を動かさねばなぁと思いますが、こう暑くてはねぇ。
と、やっぱりゴロゴロしてしまった休日だったのでした。
とほほー。