冷える

今日は良く冷えました。
うちの辺りは、雪は降らなかったけど、空気が冷たかった。
冬到来、って感じですねぇ。

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は冷え込むと聞いていたので、タイツを８０デニールから１１０デニールに変えてみました。
これで万全!と思っていたけど、あまり変わりはなかったような…。(-_-;)
靴下も重ねばきしてみました。
タイツに靴下って、とてもＮＧな格好のように思うのですが、もうこうなったら見た目とかなんて二の次です。
やっぱり靴下は暖かいですね。
寒さは足元から来るので、冬はやっぱり靴下だなぁと思いました。

透析をしていると、足のケアとかの一環で、月一くらいで足をチェックされます。
先週だか、担当の看護師さんが透析中に、足のチェックさせてね～と、靴下を脱がせていろいろと確認をしてくれてたのですが、終わった後に、
「足冷たいね。」
と言われました。

うん。
足も手も冷たい。

先日、皮膚筋炎の診察に行ったときに、手足が冷えるけど仕方ないですかねぇ、と聞いたら、仕方ない、と言われました。
(-_-;)

なので、お風呂に入る時も、ぬるーいお湯でないととても熱くて入れません。
お茶もあまり熱いのが入った湯呑は持てません。

自分自身が冷えているのに、さらに空気まで冷え込むと、ますます体が冷たくなるような気がします。
だからなのか、なんなのかよくわからないのですが、今日は足がとてもだるい。そして眠い。
体が疲れてるような感じもします。

あと一日！
がんばって働いて休もう！