あっつい

今日も30℃越えの暑さです。

6月なのに。

梅雨、開けてないはずなのに。

今からこんなでは、今年の夏はどうなるんだろう？と思わずにいられません。

これはもう長袖の服は一掃。

毛布類とかも片付けようと思って掃除をしました。

少し動いただけなのに汗ダクダク。顔真っ赤。

部屋の中がスッキリしたのでこれで少しは涼しくなるか…（無理か。）

汗をかいたので水分補給と思って、氷入りのサワードリンクを飲みました。

これから暑くなってくると汗をかいた分水分は取れますが、気を付けないと、取った方の水分が多くなってしまう、ということもあります。

昨日の夜はそれ程暑くなかったはずなのに、なかなか眠れなくて、冷たいお茶を飲んでしまいました。（それでも眠れなかった。）

しばらくはどれくらいでコントロールできるか、様子見と言ったところです。

今日は結構水分をとったので夜の体重がちょっと怖い。