4 分の 1 になりました

本日は検査と受診の両方があり、検査は後日分析となり。
(別の検査が 2 週間後にあるのでその結果も加味されるかと)

受診では処方内容についての話が多くなり。

2 週間前にとあるお薬を半減させてどうだったか。
個人的には何かが変わった気はせず、周囲から指摘もなく、
ということは減量前の量を飲んでいる必要はなかったのでは、と。

そして調子に乗ってさらに減らせないか頼んでみると、
不都合があれば元の量に戻すことを条件に「可」となりました。
お薬の名前はとりあえず伏せておくのですが、一日量で、
24mg → 12mg (今日まで) → 6mg (明日から) となります。

前回の半減で何も起きなかったようなので、今回も大丈夫かなと
わりあい楽観しているのですが、今回上手くいったとしても
ここから先の減量は急激に難しくなっていくようです。
現状では寝る前のお薬を削るのは難しい、などなど。

なんだかお薬を害悪として見てる人もちらほらいるのですが、
そこそこの安定を確保するための必要なお薬ってあるんです。
その辺を分かってほしいし、分かってもらえないなら
相応の対応しかできません、とこの場で言ってみたりしますが。

明日はたぶんのんびり。あさって辺りはちょっと出かけたい…。

減薬 3 日経過

メインのお薬を半分に減らしてから 3 日経ちました。
そろそろ、不都合があれば明らかになってくる頃です。

今のところ、何も変わりありません。

お薬が減っても何も変わらないというのは、
深く考えるまでもなく歓迎すべきことですよね。
今までが何だったんだ感はなくもないのですが…、
過去を軌道修正することはできないので、まぁ、まぁ。

明日はちょっとした用事があるので出かけたくて、
この体調であれば出かけられるだろうと予想していて、
それもまた嬉しいことのひとつではあります。
部屋で半年間寝込んでました…とかいう時期と比べると、
今はだいぶ、落ち着いては、いるんです。

徐々に、なんとか。

いろいろと急展開する闘病記

色々ごたごたしているのですが、たまに前に進む闘病記。
三歩進んで三歩下がっている気もしなくもない…けれど。

とりあえず何かのきっかけになりそうな感じがした受診日。
日中のお薬が半減になり、仕切り直しの検査日も決定。
順調に進めば年内に結果説明を受けられる段取りになりました。

メンタルのお薬で「半減」というのは過激とは言わないまでも
あまり聞かない話ではあってびっくりしたわけです。
主治医の見立てでは大丈夫という判断なのでしょう、
万一のことがあればすぐ電話を…とは言われましたが。

ひとまず。

眠気リセッター

日増しに眠気が強まっていて困っている最近です。
周囲の環境が大きく変わったとも思えないので、
おそらくは、疲れが抜けてないとかそういう原因。

丸一日くらい寝ていると復活することもあるのですが、
ここ数日、なんとなく外出せざるを得ない小予定が
ちまちまと入っているので終日寝ているわけにもいかず…。

明日は明日で、元気であれば出かけたいくらいの計画は
既に立っていたりなんかして悩ましいところ。
長時間寝る、以外に何か上手い解決策があればいいのですが。

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ちなみにわたし、疲れていると活動可能時間が減っていきます。
10 時間くらい動ける日もあるのですが、どんどん減っていくと
2～3 時間でへろへろになる日が現れたりなんかします。

持続可能なスケジュール

受診日。備忘。

検査中ということで大幅なお薬の入れ替えは無理なのですが、
睡眠導入剤と生活リズムのことに関して話が及び。

Dr「二度寝の時間帯にはあなたのお薬は切れているはず」

なので、いま睡眠導入剤を削ると、寝つきが悪くなるだけとのこと。
(寝つきの改善に関しては別問題としてまた議論する…)

差し迫って起きる用事がある日は起きられているとか、
午前中の作業療法に参加できている時期があったとか、
そういうことを考えると「用事を作る」のが妥当だろうとの話。

ただし「体力的に優しく」「お財布的に優しく」という。

遠出する日は確かにまともに起きているけれど、
とても疲れて翌日に引きずるし、お財布はかなり痛むし、で
大量に突っ込むには無理がある。ネタ切れもする。

一般的な提案として「市民プール」など挙がりました。
クリニックのショートケアに入るという案も挙がりました。
何かしら他に入れられる定期的な予定があればそれでも可。

とりあえず、市民プールの場所とお値段を確認してみる、
1 回 1,000 円か、思ってたよりは高い、うーん。