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午後のひととき玄米酵素の心斎橋サロンで行われたスムージー＆スィーツ教室に友人と一緒に行ってきました
教室が始まる前に、まずは腹ごしらえ
２階のGENMAI CAFEで、玄米ごはんと豆腐のキッシュのランチをいただき、
1階のサロンで、いよいよセミナーが始まります
スムージーのメリット、デメリットなどのお話を聞き、
いよいよスムージー作り
こちらは、赤いパプリカとリンゴ、甘酒、そして玄米酵素と
元氣大豆21という大豆を蒸して粉末にしたものを加えてミキサーでブゥ～ン
香りはパプリカですが、リンゴと甘酒の甘みで、美味しかったです
甘酒は、飲む点滴と云われるほど栄養価が高く、
特にビタミンB群が多いので、野菜や果物のスムージーに入れるのは、
味もおいしくなるし、夏はおススメなんですね
そしてもう一品 ゲンキシェイク
元氣大豆21と玄米酵素スピルリナ入り、ハイゲンキCの入ったシンプルなシェイク
同じシェイクでも○ックシェイクとは大違い
夏バテや紫外線のケア、ミネラル補給と、酵素たっぷりな夏の健康ドリンク
アロマおばさんもオリジナルスムージーを作って、朝食に取り入れてみようかな
そして教室の最後は、GENMAI CAFEでも出されている豆乳抹茶プリン
あっさりおいしゅうございました
ごちそうさまでした
しばらくマイスムージーブームが来るかもぉ～
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