簡単でカラダポカポカ トマトパスタ

2022.12.14

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

あれよあれよ、なかびですね

今月ももう半分になりました

クリスマスプレゼントの仕込み

バラで作るオリジナルクリームの

材料のドライフラワー

もちろん、食にも使えるもの

袋を開けると、いい香り^_^

精製水とオイル(ホホバ&ココナッツ)

それぞれに漬け込み、成分を抽出します

実はわたし、

ローズの香り得意ではありません

女性ホルモン足りているせいかな？！

更年期障害もなく通過して今、65歳

元気です^_^v

そして

圧力鍋に入れるだけ😍

トロトロキャベツの

トマトパスタ🍅

キャベツは健胃、整腸作用、

食物繊維繊維豊富

トマトは合わずとしれた抗酸化物質の塊

チーズのトッピング、

とろける〜^_^

キャベツのざく切り、

鶏むね肉のそぎ切り(繊維が切れて柔らかい)

パスタ、コンソメ、

甘くないトマトケチャップ

ブラックペッパー

ブラックペッパー多めに入れました(温まります)

あとは圧力鍋ダイヤル2

(強)でピンが閉じたら10分、超弱火で

火を止め

ピンが降りたら、出来上がり

トロけるチーズ😍

手間なし圧力鍋調理でした

🙏

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました

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