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香り工房"結"
アロマセラピスト
体質改善アドバイザーの加藤です
朝の目覚めの香り
まずはお仏壇にお茶と線香
これらの香りをあまり感じないときもあり、
体調を知るにも香りはとても役立ちます！
窓を開けて換気のあと、
次に、ディフューザーに注いだ
今朝の香りはレモン
立ち上る蒸気とともに
レモンの爽やかな香りが広がります
こちらも抗菌作用など、
室内の空気をクリーンに
そして、珈琲の香り
右の器具はミルクを泡立てるクリーマー
手動です
もう20年くらい使っていると思います
容器のメモリまで豆乳をいれ
電子レンジで温めて、レバーを上下にするだけ
昨日友人から、昨年友人が作った
一年熟成の味噌が届きました
生の大根につけて食べました
豊かな香りと、円やかな塩味も手伝って
大根半分食べちゃいました！
香りはその時の体調を知るバロメーター
そして、香りはココロとカラダを整えるツールのひとつです
音楽を聴くように香りも使って見ませんか？
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 | 365日 毎日が体質改善: 栄養と食事編 加藤サキ子 |
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