新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
うさぎ年から始めて陶器の十二支を毎年一つずつ買っていきました。
虎でちょうど一回り12年かかりました。
玄関前の飾り棚にいろいろ飾って写真を加工してブログの年賀にしてます。
私は上半身が筋肉質です。先日パーソナルトレーナーに筋肉の周りを砂糖でコーティングしてる
と言われてしまいました。砂糖の部分脂肪を除けば腕も細くなると言われたので来年は頑張って
見ようと思ってます。
パーソナルトレーナーのところのインスタの懸垂してる動画で陰で「筋肉の」と言われてる
らしいので痩せたいだけなので。今年は頑張って痩せよう。
この間からこんなのあったら良いなと思うのがあります。
一日の消費カロリーはアップルウオッチで出てきます。運動するとだいたい2000ｋｃａｌ位
です。体重変化ないので2000ｋｃａｌ位食ってると言われてます。
供給カロリーが電子レンジの小さくしたような箱かはかりみたいのに乗せると
その食べ物のカロリーが出て乗せたときにカロリーオーバーだと赤や黄やブザー
がなるとかするときおつけるようなきがします。
そんな機械タニタさんその他のメーカーさん作ってください。安かったら買います。
プールの方はクロールが下手くそでフォームを変えてる途中なのでいまいち遅くて
モタモタ泳いでます。もう少し速く泳げるようにと持久力がと思っています。
と去年も書いたのですが今年も同じかかな。
ま、だめなところをあげたらきりがないくらいあるので少しずつ改善していこう
と思ってます。と去年も同じことを書いてます。
ジムもぼちぼち通っていこうと思ってます。
ここ2年ははコロナコロナで大変な年ですが今年はどうなりますか？？
コロナの予防注射も打ちましたが3回目も打たなくてはいけないみたいだし
どうなりますか？？マスクしながら運動するの大変ですが今年もマスク
外せそうにありません。
オミクロン株も広がらないように、コロナも今年こそは終息しますように。
皆様にとって今年は良い年になりますように。