昨日はクラス会に行ってきました。
行く前は最後までいるからたぶん午前様になると思う
と母に言ってはりきって行ったのですが・・・・
我慢できなくて午前様どころか日付の変わる前に家に
帰ってきてました。
何が我慢できなかったかというと・・・・
タバコの煙です。
さっき吸入器で喉に蒸気あてました。まだ喉がいがらっぽいです。
しばらくタバコを吸う人と接触していなかったせいか二次会の
狭い空間で喉がやられてしまいました。
なかに肺気腫でホープを吸っている人がいました。
タバコやめなさいとは言えませんでしたが、次回この人
いないかもしれないなとは思いました。
うちの父は肺気腫になってもタバコを止めないでいて症状が
進んで肺気胸もやって最後は人工呼吸器でしたから・・・・
同じクラスの人が一人死んでました。
独り者で体調を崩して会社を休んでいるちに死んだみたいです。
連絡がとれなくてお兄さんが行って発見したみたいです。
詳しいことはわかりませんが死んでからすぐにではないみたいです。
私も将来そうならないようにと身につまされます。
でもクラス会じたいは懐かしい顔ぶれがいてとても楽しかったです。
先週のダイビングのビデオです。
なんだこんだとスポーツクラブに行くのが忙しくてＵＰするのが
遅れていました。
今日はちょっと疲れたのでダイビングに行こうかなと思っていた
のも休んでぼーっとしてました。
私のお誕生日なのでさっきケーキを食べました。
本マグロの解体をしていたのでお刺身類も買ってきたので
夜にはお寿司を作ろうと思っています。
上の写真をクリックしてください。動画が再生されます。
水深が３０ｍ位あるので進行方向にロープを持って行って迷子に
ならないようにきおつけてくれています。
このまま透明度も悪いし迷子になって浮上するのはちょっと
怖いです。それでロープづたいに浮上できるようになっています。
| DIVE No. | 416 | 日 付 | 2010年09月12日 | ||
| 潜水地 | 積丹 | ポイント名 | チェーンロック | ||
| ACTIVITY | ファンダイブ | 開始終了 | 10:40 ～11:06 | ||
| 潜水時間 | 0:26 | タンク残圧 | 200～60 | ||
| バディ | ことみ | 消費圧 | 140 | ||
| 平均深度 | 19m | 最大深度 | 29.2m | ||
| 累計潜水時間 | 341:42 | 天候 | 晴 | ||
| 気 温 | 25℃ | 波 | 1m | ||
| 風向き | 東 | ウエイト | 3Kg | ||
| 水温(最深) | 17.8℃ | タンク | スチール１０L | ||
| 使用器材 | ウエットスーツ、フード、グローブ（黄） | ||||
| メモ | シマゾイ | ||||
| DIVE No. | 417 | 日 付 | 2010年09月12日 | ||
| 潜水地 | 積丹 | ポイント名 | 宝島西側 | ||
| ACTIVITY | ファンダイブ | 開始終了 | 12:48 ～13:51 | ||
| 潜水時間 | 0:63 | タンク残圧 | 200～50 | ||
| バディ | ことみ | 消費圧 | 150 | ||
| 平均深度 | 9m | 最大深度 | 15.7m | ||
| 累計潜水時間 | 342:45 | 天候 | 晴 | ||
| 気 温 | 25℃ | 波 | 1m | ||
| 風向き | 東 | ウエイト | 3Kg | ||
| 水温(最深) | 24.6℃ | タンク | スチール１０L | ||
| 使用器材 | ウエットスーツ、グローブ（黄） | ||||
| メモ | カジカ、ムラゾイ、キュウセン | ||||
ジャズダンスに朝行こうと思ったのですが、午後から宝塚の
銀ちゃんの恋を見にいくことになっていたので、レッスンが終わって
からお風呂に入ってお昼を食べて駅まで行くのに45分しかなく無理
なので昼間のスポーツクラブに行くのは止めました。
少し早めに行ってランチを食べました。
とパンを食べました。
途中でケーキを買いたくなったのですが、一応スポーツクラブの
チーム減量に参加しているので、止めました。
ブログをしばらく書いていないので載せようと思ったこの間食べに行った
焼き肉の写真です。
どこが減量なのと言われそうですが、一応一週間で1KGは痩せました。
私の受け持ちは後８週間で１ｋｇなのでクリアー出来ると思います。
今日の見てきた銀ちゃんの恋ですが、あえて宝塚でつか作品を
見なくてもとは思いました。
一年に一回の地方公演なので来たのを見ています。
きれいな現実離れした作品が宝塚で見るなら見たいです。
でもほろっとさせるところもあり全体としてはおもしろかったです。
後ろの方に座っていたバーバーがちょっとうるさかった。
が、階段落ちのところでいつの間に落ちたんだろうと言ったのには
笑えた。
主役が大きな羽を背負って全身電飾で最後に現れた時にはすごかった
です。
お芝居もよいですがショーが好きです。今回ショーがなかったので
ちょっと物足りなかったです。
帯広の方からバスで団体が来ていました。
先日の海に行ってきたのは後日UPします。
なんかスポーツクラブに行きすぎて結構忙しいです。
夜にジャズダンスに行ってきました。
2010年9月2日は宝島西側とビアノ岬で潜りました。ちょっとだけ
宝島東側にも行きました。
平日だったので参加した方が少なく、私はインストラクターの方と
二人で潜りました。最後に舟の下あたりで遊ぶんですが一人だと
なんか嫌ですぐに舟に上がってしまいました。
さっさとウエットスーツを脱いでしまったのもあるのですが、今年
初めて小さな蚊かブヨに30カ所ぐらい刺されました。かゆかった。
海の中は25℃を超えていました。初めてです。
少し濁っていました。イシダイの幼魚やムラゾイが各種いました。
上の写真をクリックしてください。動画が再生されます。
| DIVE No. | 414 | 日 付 | 2010年09月2日 | ||
| 潜水地 | 積丹 | ポイント名 | 宝島西側 | ||
| ACTIVITY | ファンダイブ | 開始終了 | 10:56 ～11:49 | ||
| 潜水時間 | 0:53 | タンク残圧 | 200～70 | ||
| バディ | 勝部 | 消費圧 | 130 | ||
| 平均深度 | 10.2m | 最大深度 | 17.4m | ||
| 累計潜水時間 | 340:28 | 天候 | 晴 | ||
| 気 温 | 26.8℃ | 波 | 1m | ||
| 風向き | 西 | ウエイト | 3Kg | ||
| 水温(最深) | 25.3℃ | タンク | スチール１０L | ||
| 使用器材 | ウエットスーツ、グローブ（黄） | ||||
| メモ | イシダイ | ||||
| DIVE No. | 415 | 日 付 | 2010年09月2日 | ||
| 潜水地 | 積丹 | ポイント名 | ビアノ岬 | ||
| ACTIVITY | ファンダイブ | 開始終了 | 13:58 ～14:46 | ||
| 潜水時間 | 0:48 | タンク残圧 | 200～70 | ||
| バディ | 勝部 | 消費圧 | 130 | ||
| 平均深度 | 10.2m | 最大深度 | 17.4m | ||
| 累計潜水時間 | 341:16 | 天候 | 晴 | ||
| 気 温 | 26.8℃ | 波 | 1m | ||
| 風向き | 西 | ウエイト | 3Kg | ||
| 水温(最深) | 25.2℃ | タンク | スチール１０L | ||
| 使用器材 | ウエットスーツ、グローブ（黄） | ||||
| メモ | |||||
スポーツクラブでチーム減量に参加する事になりました。
それでインボディに乗っかりました。
この際なのでちょっとたくさん食べて体重を増やしてそれから
減量で体重を落とそうと姑息な手段を考えて、昨日は焼き肉
ビールと暴飲暴食で体重はたぶんマックスです。
結果ですが体脂肪が１８．９％で前回より０．５％増えていました。
脂肪量は0.7ｋｇ 筋肉は1.7ｋｇ 体重は2.5ｋｇ増えてました。
ただフイットネススコアーが８１になってました。
９０日間頑張ってスリムになります。
先日行ってきた海のビデオは後日ＵＰします。
